祂的希伯来名字 Sample

ELOHEI TEHILLATI

我所赞美的神

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发音参考：אֱלֹהֵי תְהִלָּתִי

第 22 天的灵修音乐：DWELLING IN THE SECRET PLACE

祷告

我所赞美的神啊，我全心全意地敬拜祢。祢的美丽震撼我心灵，祢的慈爱融化我的骄傲。祢配得我最深的敬爱。

感谢祢，当我由衷地赞美祢时，祢使我充满难以言喻的喜乐和深深的满足。感谢祢每一次神圣的相遇，让我更加渴慕祢。

当我以半心、分心或随便的态度来赞美祢时，请祢饶恕我。当我的崇拜动机不纯正，或受境遇和心情影响时，请祢饶恕我。

引导我用灵魂和诚实来敬拜祢，因为只有祢能使我成为祢所喜悦的敬拜者。

因为祢是我所赞美的神，我的存在就是要以无休止的赞美回应祢永不变的美好。

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知识点滴

• 当大卫在《诗篇109》中称呼神为 Elohei Tehillati (אֱלֹהֵי תְהִלָּתִי)，即「我所赞美的神」时，他正处于危难中呼求神拯救他。即使神似乎保持沉默，即使他受到不公平的指控，即使人们以恶报德，大卫仍选择以「我所赞美的神」呼唤祂。
• Tehillati (תְהִלָּתִי)，即「我的赞美」，源自希伯来词根 halal (הַלְלֵֽי)，这是赞美的词汇，表达了一种深切的感恩之情。同样地，「哈利路亚」(Hallelu Yah) 也是源于相同的词根 halal，意思是「赞美耶和华」。Hallelu的 意思是「赞美」，而 Yah 是「耶和华」的缩写形式。
• 圣经中《诗篇》的希伯来文称为 Tehillim (תְהִלִּים)，意思是「赞美之歌」。

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微笑。呼吸。

在一个让你能安静和专注的空间，舒适地坐下来，放松颈部和肩膀。

轻轻微笑，祂喜悦且居住在你的赞美当中。

透过鼻子深而轻柔地吸气，专注于祂全然美丽和丰盈，让空气充满你的下腹。

屏住呼吸几秒钟，赞美祂的美善是永不改变的。

慢慢地呼气，比吸气时间稍长，将你心中的负面思绪释放给祂。

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练习 1：

心灵对话日志

感谢你花这段时间与我一起默想祂的名字。我希望你已经体会到，一个美好的灵修体验并不需要太多时间。即便是与神一起写几分钟的对话日志，也能滋养心灵。

在你日志的新页或新档案上，写给你所赞美的神。让我们祈祷，聆听圣灵今天如何引导你。把你与祂的对话记录下来。

【第一部分】

亲爱的天父/我所赞美的神，...

【第二部分】

亲爱的孩子 (你的名字)，…

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练习 2：

信心宣告

祂是你所赞美的神。我们的境遇和感觉并不改变祂的价值，祂永远都是值得我们赞美的。这如何与你的生活相关？写下一个与你相应的简单宣告。

因为祢是我所赞美的神，我宣告我能够 / 我将会 / 我是...

将你的宣告大声朗读给祂和自己听。反复几次，带着坚定和力量。一个充满信心的宣告可以让你感到振奋。你可以考虑每睡前或睡醒读它，让它常驻于你的思想核心。这可以帮助你重新调整心态，培养一颗与上帝的现实相符的心。

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领取祝福

这完成了 HE 的第 22 天。今天，我祈求在生活的高山低谷中，祂总是以赞美的歌曲充满你的心灵。