Matyu 11:29

你還記得上一次是什麼時候好好地休息了嗎？是不是一點兒也想不起來了？那是因為大部分的人都苦於疲倦與睡眠不足！但這並非是上帝對你的心意。聖經裡也提及人對休息的需求。作者Cheri Strange細察聖經中有關休息的教導、若不休息所需付出的代價，並提出相關方法，讓我們在日常生活中，也能在基督裡好好休息。

Stress is real, but it doesn’t have to run your life. Through Christ, we can reframe it, refocus it, and redefine it. If you’re struggling with stress, check out this 5-day Bible Plan to learn how to find freedom and peace.

當耶穌在世上生活的時候，祂向好友及跟隨者做過許多重要的承諾。今天，這些承諾對我們仍然是真實的，讓我們帶著開放的態度來閱讀和體驗這些承諾。

你或所愛的人面對抑鬱症、焦慮和心理健康的問題時，要從哪裡獲得幫助呢？神的話語將盼望帶 入最黑暗的絕望之中，史黛西和道格要跟大家分享，神使用哪些鼓勵和經文帶領他們度過在心理 疾病旅程中所遭遇的最艱困的日子。你在使用這個計劃時，願你發現神為那些面臨掙扎的人所預 備的恩典、愛、盼望和喜樂！