मत्ती 26:75

透過每天二十分鐘的時間，固定閱讀三到五章的經文，在一年內讀完新舊約聖經。除了建立穩定讀經的生活外，也能對聖經的各書卷思路發展有更清楚的概念。

導言：主耶穌親自教導我們一句禱詞：「不叫我們遇見試探」，可見人多麼容易遇見試探，更是多麼容易從試探陷入罪中，以致被仇敵吞吃。基督徒有主的新生命住在我們裡面，也有神的話照亮我們前行的腳步，我們有責任勝過試探。我們當常常親近主，警醒謹守，保守我們的心，遵行神的道，如此才不至於偏離正路，乃是行在光中，越走越光明，並且得勝有餘。

生命河每日靈修專線是劉彤牧師在1996年開始的靈修事工，每天以電話錄音提供五分鐘逐章逐節的讀經內容，並且搭配劉牧師溫暖有力的禱告。兩年後近一步與電話公司合作，把語音檔案傳輸到全美各地電話號碼。這些年隨科技進步，靈修專線再度升級為使用不同的網路平台來傳播。劉彤牧師以五年多時間共講解了二十多卷聖經書卷，並於2009年把近兩千個音檔打字做成靈修小品文，將文字與音檔配合，提供弟兄姊妹靈修的不同管道。

靈修最理想的時間是在早晨，我們要為主從仇敵的迷惑中、肉體的安逸中、世界的忙碌中搶奪每個早晨。得著早晨，就得著一天。早晨抓不住，也難以抓著全天。每日清早「拾取嗎哪」是基督徒奔走屬天道路得勝的秘訣！