La cura para el agotamientoMuestra

Deja que Dios viva su vida a través de ti

La mayoría de las personas que se agotan lo hacen porque fijan su mente no en Dios, sino en sus problemas. Para evitar o superar el agotamiento, debes dirigir tus pensamientos a Dios. Cuando haces esto, abres tu mente y tus emociones a él. Cuando dirigimos nuestros pensamientos a Dios y comenzamos a contemplarlo en nuestro pensamiento, estamos dirigiendo nuestra atención hacia él.

Cuanto más busquemos respuestas a través de los principios de Dios, a través de su Palabra, más nos familiarizaremos con él y la paz vendrá. «¿Cómo te familiarizas con Dios? Bueno, piensa en él, en su bondad, en su cuidado permanente, en su compasión y en su comprensión. Cuando Dios da tranquilidad, ¿quién puede causar problemas?»

Otro consejo práctico es repetirte a ti mismo pasajes de la Biblia para que te curen. Estos versos tienen un efecto emocional tremendo en nosotros. Por ejemplo, Jesús dijo: «La paz os dejo; mi paz te doy. No te la doy como el mundo te da». Ese es un pasaje que sana. También dijo: «Vengan a mí, todos ustedes que están cansados ​​y agobiados, y les daré descanso». Separa al menos 15 minutos hacia el final de cada día para tu tiempo de quietud y luego deja que el pasado quede en el pasado.

Nos cansamos porque nuestros pensamientos están cansados, y algo que tenemos que hacer para evitar el cansancio es dejar de quejarnos, porque eso agotará nuestra energía. Cuando la queja se detiene, la energía regresa. Tenemos que dejar de decir cosas como: «Tengo mucho que hacer», «Estoy abrumado», «Estoy agotado», «Estoy tan cansado». ¡Deja de hablar de esa manera! Seamos agradecidos por todo lo que hemos recibido de él.

La pieza central de la Biblia es la vida. Jesús vino para que tuviéramos vida y la tuviéramos en abundancia. La vida significa vitalidad, energía, emoción, entusiasmo. La mayoría de las veces, cuando el agotamiento está a punto de producirse, nos hemos estado moviendo a un ritmo radical durante meses o incluso años, un ritmo mucho más allá de lo que Dios mueve y hace. Dios tiene un ritmo pausado. Cuando nos movemos al ritmo de la cultura que nos rodea, crea nerviosismo, tensión y estrés, todo lo cual lleva al agotamiento. 

Cuando Dios creó al hombre, la Biblia dice que sopló en él aliento de vida. Por lo tanto, para que esta calidad de vida fluya a través de nosotros, es vital que aprendamos a movernos al ritmo de Dios. ¿Como hacemos eso? La única manera que conozco es practicar diariamente la presencia de Jesucristo. En otras palabras, cuando despiertes por la mañana, toma al menos 10 minutos para invitar a la presencia de Jesucristo a todo lo que haces y disfrutar de su vida dentro de ti, lo que nunca te agotará.