La mente: il campo di battaglia MeditazioniCampione

Ciò su cui ci focalizziamo 

Come un uomo pensa nel suo cuore, così egli è. - Proverbi 23:7

Tanti anni fa ho imparato una lezione importantissima: noi diventiamo ciò su cui ci focalizziamo. Quella semplice frase mi ha insegnato tanto. Le cose a cui dedichiamo le nostre energie o la nostra attenzione sono quelle che finiremo per sviluppare. Un altro modo in cui mi piace esprimere questo concetto è: “La mente va avanti e l'uomo la segue!”.

Se comincio a pensare al gelato, ben presto mi ritroverò in auto alla ricerca di una gelateria. I miei pensieri alimentano i miei desideri e le mie emozioni, che poi finirò per seguire.

Se ci focalizziamo soltanto sulle cose negative della nostra vita, diventeremo persone negative. Ogni cosa, persino le nostre conversazioni, diventeranno negative. Ben presto perderemo la nostra gioia e vivremo una vita misera... e tutto ha avuto inizio nei nostri pensieri.

Forse stai vivendo alcuni problemi nella tua vita, senza renderti conto che te li stai creando da solo in base a quello a cui scegli di pensare. Ti esorto a pensare a ciò a cui stai pensando!

Forse sei scoraggiato o persino depresso, e ti domandi quale sia la causa. Se però esaminassi i tuoi pensieri, scopriresti che tu stesso stai alimentando le emozioni negative che provi. I pensieri negativi sono "carburante" per lo scoraggiamento, la depressione e tante altre emozioni sgradevoli.

Dovremmo scegliere accuratamente i nostri pensieri. Possiamo pensare a ciò che non va nella nostra vita oppure a ciò che va bene. Possiamo pensare a ciò che c'è di sbagliato nelle persone che ci circondano oppure vedere il buono che c'è in loro e meditare su quello. Dovremmo sempre concedere il beneficio del dubbio: quando lo faremo, la nostra stessa vita sarà più felice e pacifica.

Io amo la mia vita, e ho un marito e dei figli amorevoli. Ho anche il privilegio di essere usata da Dio per edificare milioni di persone in tutto il mondo attraverso il meraviglioso ministero che Lui mi ha affidato. La vita, però, non è perfetta, e se io avessi permesso al diavolo di riempirmi la mente di pensieri negativi (come faceva in passato), ne sarei uscita sconfitta.

Preferisco focalizzarmi sulla grazia di Dio ed essere riconoscente per tutte le buone cose nella mia vita. Non voglio focalizzarmi su ciò che non ho.

Una mia vecchia amica amava ripetere: “Durante il viaggio della vita, qualunque sia il tuo obiettivo, mantieni lo sguardo sulla ciambella, non sul buco”. Troppe persone si focalizzano su ciò che manca anziché su ciò che possiedono.

Tutto questo per dire che i nostri pensieri influiscono fortemente sul nostro destino. Essi influiscono, inoltre, sulla nostra serenità. Proverbi 23:7 è uno dei miei versetti preferiti. I pensieri sono potenti, non si tratta di semplici parole che attraversano la nostra mente. Ecco perché è così importante decidere a cosa permettere di "soggiornare" nella nostra mente.

Non dobbiamo dimenticare che la mente è il campo di battaglia e che il nostro avversario la userà in qualunque modo possibile per intrappolarci. 

Mi viene alla mente un uomo che partecipò a una nostra conferenza e che voleva essere liberato dal desiderio di guardare immagini pornografiche. Raccontò che una volta aveva aperto accidentalmente un sito Internet pieno di contenuti esplicitamente erotici. Il giorno seguente ci rise sopra con i suoi colleghi, dicendo: “Chi vorrebbe mai guardare quella roba?”. 

La sera successiva, però, si ritrovò a visitare nuovamente quel sito e lo rifece tante altre volte. Acquistò anche del materiale pornografico che fece spedire in ufficio, nel tentativo di nasconderlo alla sua famiglia. “Che male può fare una cosuccia del genere?”, pensava.

L'uomo confessò che più guardava le immagini, più pensava alle donne come a degli oggetti di piacere. Un giorno sua moglie gli disse: “Non so cosa ti sia successo, ma o correggi il tuo atteggiamento, o me ne vado”.

La sua vita era sull'orlo del precipizio prima che l'uomo chiedesse preghiera. “Non ho mai pensato che il solo guardare un paio di siti pornografici potesse essere così assuefacente”, disse.

In altre parole, non possiamo avere una vita positiva e una mente negativa. I nostri pensieri, ossia ciò su cui focalizziamo la nostra attenzione, determinano il nostro destino.

Gesù, nostro Amico e Salvatore, vuole che la nostra mente sia piena di pensieri positivi, belli e sani. Più ci focalizzeremo su tali cose, più prontamente sconfiggeremo gli attacchi di Satana.

Caro Signore, che sei tanto paziente e amorevole, Ti chiedo di perdonarmi quando dirigo i miei pensieri su cose che Tu non gradisci. Ti prego di aiutarmi a riempire la mia mente di pensieri puliti, puri ed edificanti. Nel nome di Gesù. Amen.