Un Semino Al GiornoCampione

Rabbia Vai Via!

Che rabbia! Quante volte hai detto o sentito queste parole. Cos’è la rabbia? È quel momento in cui perdi la pazienza e il tuo viso diventa rosso come un pomodoro, perché qualcosa non va come vorresti.

Ad esempio, quando giochi con gli amici e qualcuno non si comporta bene, come spingere per arrivare prima, dire cose poco carine o prendere qualcosa senza chiedere. Come ti senti? Sei arrabbiato? Oppure, cerchi di fare qualcosa ma non riesci… anche questo può farti provare tanta rabbia.

La rabbia è una reazione normale, tutti la proviamo di tanto in tanto. Anche Gesù sapeva cosa significasse sentirsi arrabbiato. Una volta, vide delle persone comportarsi male e provò tanto sdegno, ma questo servì a far capire loro che stavano sbagliando.

Può capitare di arrabbiarsi quando qualcosa va storto, ma se non stiamo attenti e permettiamo che la rabbia cresca, fino a non poterla più controllare, allora potremmo avere dei problemi. La rabbia è come la fiamma di un fuoco, se diventa troppo alta e non riusciamo più a controllarla, può causare molti danni.

Il problema è che la rabbia ci porta a dire cose brutte, come: “Non ti voglio bene! Vai via, non voglio più vederti!” Sicuramente, non crediamo a quello che la rabbia ci ha fatto dire, ma l'abbiamo detto e questo può far male alle persone, anche a quelle a cui vogliamo bene.

Cosa puoi fare quando… grrr! sei arrabbiato? Puoi respirare lentamente, contare fino a dieci, o parlare con qualcuno che ti può capire. Se fai così, la rabbia svanisce e non farà del male a nessuno. Il modo migliore, però, è chiedere aiuto a Gesù, che ti comprende e sa cosa provi, perché, anche se ha incontrato persone che lo hanno trattato male, è sempre riuscito a perdonare. Gesù può portare tanta pace nel tuo cuore e farti stare bene.

Domande per riflettere:

• Quando ti senti arrabbiato, cosa fai per calmarti?

• Perché è importante controllare la nostra rabbia?

• Come pensi che Gesù possa aiutarti?