Radzenie sobie ze złościąPrzykład

W Biblii czytamy:

„Lepszy jest cierpliwy niż bohater, ten, kto panuje nad sobą znaczy więcej niż zdobywca miasta”.

Jako chrześcijanin masz Ducha Świętego, który mieszka w tobie, a jednym z owoców Ducha jest powściągliwość (zobacz: List do Galatów 5:23). To znaczy, że jako chrześcijanin możesz panować nad sobą i jako chrześcijanin powinieneś panować nad sobą.

Powiesz: „Łatwo się wściekam, bo jestem Irlandczykiem”. Nie powinieneś żyć zgodnie ze swoją starą naturą, ale zgodnie z nową! Złość jest jak rzeka. Regulowana może wytworzyć wystarczająco dużo energii, by zaopatrzyć w prąd całe miasto. Niekontrolowana potrafi gwałtownie wylać poza brzegi, zalewając i niszcząc wszystko na swojej drodze.

Podobnie jak można regulować rzekę, tak i ty potrafisz zapanować nad sobą. Właśnie pokłóciłeś się poważnie ze swoim współmałżonkiem albo z dzieckiem. Wtem dzwoni telefon. Odbierasz i odpowiadasz łagodnym, opanowanym głosem: „Dzień dobry. Słucham uprzejmie”. Co się właśnie wydarzyło? Udowodniłeś, że potrafisz panować nad swoim gniewem i powstrzymać go.

W Biblii czytamy:

„Cierpliwy jest bardzo roztropny; porywczy – promuje głupotę” (Księga Przysłów 14:29).

Nie wszystko jest warte naszej złości. Im spokojniej patrzysz na sytuację, tym wyraźniej dostrzegasz sposoby jej załatwienia. Więc jeśli jesteś porywczy, mam dla ciebie dobrą radę: kiedy się zdenerwujesz, zanim się odezwiesz, policz do dziesięciu. A kiedy naprawdę się zezłościsz, policz do stu. A potem... nic nie mów.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat panowania nad złością? Zapraszamy Cię do darmowego kursu online Strategia HALT