Co robić, kiedy czujesz złość?Przykład

Biblia podaje nam kilka wskazówek, jak właściwie radzić sobie ze złością. Przyjrzyjmy się każdej z nich i zobaczmy, czego możemy się nauczyć:

1) „Skory do słuchania”.

Nie reaguj i nie spiesz się z osądzaniem. Zwolnij i spróbuj poznać fakty, a następnie z modlitwą i rozwagą zastanów się, jak Bóg chce, abyś zareagował.

2) „Nieskory do mówienia”.

Jeśli nie jesteś pewien lub nie znasz odpowiedzi, po prostu o tym powiedz. Jest takie stare chińskie przysłowie, które mówi: „Lepiej nic nie mówić i wyjść na głupca, niż otworzyć usta i to potwierdzić”. Twoja potrzeba kontrolowania sytuacji lub sprawienia wrażenia, jakbyś znał odpowiedzi na wszystkie pytania, może się zemścić w przyszłości. Czego nie powiesz, nie będziesz musiał się później z tego tłumaczyć ani przepraszać.

Dowiedz się, jak w praktyce radzić sobie z gniewem, głodem, zmęczeniem i samotnością! Dołącz do darmowego kursu online Strategia HALT