祂的希伯来名字 Sample

ADONAI RO'I

耶和华是我的牧者

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发音参考：יְהוָה רֹעִי

第 15 天的灵修音乐：I HEAR YOUR VOICE

祷告

我灵魂的牧者，我赞美祢。祢是为羊捨命的好牧人。祢深深认识我，亲自抱我在祢怀中。

感谢祢温柔地引导我到丰美的草场和清澈的水边。祢使我的灵魂苏醒和更新。感谢祢在我经过幽谷时，让我意识自己的软弱，更体验祢的大能。感谢祢在敌人面前尊荣我。

当我不听祢慈爱的声音而迷失时，求祢宽恕我。

调准我的心去辨认祢的声音，就如祢熟悉我的声音，好让我能一路走在正确的道路上。

因为祢是我的牧者，我宣告我一无所缺。我将全心跟随祢，我知道祢那不变的爱必一生追随着我。

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知识点滴

• Adonai Ro’i (יְהוָה רֹעִי)，中文译音为「耶和华罗伊」，一般中文翻译为「耶和华是我的牧者」，普遍英文翻译为 “the LORD (is) my shepherd”。
• Ro’i (רֹעִי) 这个名词意思为「牧人」、「牧者」、「守护者」，其字根是动词 ra'ah (רָעָה)，意味着「餵養」、「看管」或「牧養」。这个词在圣经中经常用来描述牧羊人的工作，包括餵養、保护和引导羊群。
• 有种说法是 ra‘ah 的延伸意思是 rea‘ (רֵעַ)，意为「朋友」或「伴侶」。因此，有英文译本将 Adonai Ro’i 翻译为 “my best friend and my shepherd”，即「耶和华是我的最好朋友和牧者」。

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微笑。呼吸。

找一个安静的地方，可以舒适且不受打扰地坐着。轻轻转动和放松你的肩膀和脖子。

微笑，你灵魂的牧人正在细心地注视着你。

通过鼻子吸气，想象那位良善的牧人正将一只温驯的羊羔抱在怀中。

屏气几秒，深深地感谢，因为你就是那在祂怀抱中的羊羔，得到爱和保护。

缓慢地通过嘴巴呼气，时间比吸气更长，借着呼气释放任何迷失、不被爱、不被接纳或不受欢迎的感觉给祂。

如有需要可重复这个环节，让自己进入放松状态。

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练习 1：

心灵对话日志

今天，我们要写信给你的牧者耶和华。你可以随意的写，或者顺着圣灵的引导写。如果你没有尝试过，或已经很久没有这样写过，我鼓励你写一个属于你自己的《诗篇23》。简单地用自己的话重新编写这六节，尝试包含自己的生活经历。这是我最喜欢的日志体验之一！

享受你的写作，但不要忘记聆听他的回应，并在你的日记中记录下来。

【第一部分】

亲爱的天父/耶和华我的牧者，...

【第二部分】

亲爱的孩子/我的羊羔 (你的名字)，…

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练习 2：

信心宣告

你可能已经注意到，《诗篇23》 就是我们写「信心宣告」的基础或经典示范。《诗篇23》确实是根据神的名字或属性而写的信仰宣言。

祂是你的牧者耶和华，这与你今天的生活有怎样的关系？尝试根据你的现况，写下你的信心宣告。

因为祢是耶和华我的牧者，我宣告我能够 / 我将会 / 我是...

向自己和你的牧者朗读出你的宣告。坚定地多读几遍，让信心兴起。耶稣在《马可福音 11:24 》中说道：「我告诉你们，凡你们祷告祈求的，只要信是得着的，就必得着。」多个英文译本写到 ”believe that you HAVE RECEIVED it, it will be yours”，只要信是「已经」得着的，你就会得着。你所宣告的，将成为你生活的新常态，你的新现实。

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领取祝福

这完成了 HE 的第 15 天。感谢我们的牧者将你引领到祂的面前，我们已经完成了一半的灵修旅程！今天，我祈求祂向你展露祂那颗牧人的心，并藉着你彰显出来。