ยาต้านอาการซึมเศร้าที่ทรงพลังที่สุด

วันนี้คุณรู้สึกยังไงบ้างคะ? คุณกำลังเต็มเปี่ยมไปด้วยความชื่นบาน? หรือกำลังโศกเศร้าอยู่?

ถ้าเช้านี้ของคุณเป็นไปได้สวย การสรรเสริญพระเจ้าก็จะยิ่งเพิ่มความชื่นชมยินดีให้กับคุณ แต่ถ้าคุณกำลังรู้สึกเศร้าเสียใจอยู่ การสรรเสริญพระเจ้าจะยิ่งเป็นยาต้านอาการซึมเศร้าที่ทรงพลังมากที่สุดสำหรับคุณ ลองมองเข้าไปท่ามกลางทุกอย่างที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องแย่ๆ มันยังมีเหตุผลอีกมากมายที่จะชื่นชมยินดีได้ ทั้งในสิ่งเล็กๆน้อยๆ และสิ่งใหญ่ๆด้วย

Grégory Turpin ได้แบ่งปันเรื่องราวที่น่าสนใจมากในหนังสือของเขาที่ชื่อว่า "Petit guide pour une vie transformée" (คำแนะนำสั้นๆในการเปลี่ยนแปลงชีวิต) ช่วงเช้าตรู่ของวันหนึ่ง เพื่อนคนหนึ่งของเขากำลังอยู่บนรถไฟในกรุงปารีส ผู้โดยสารแต่ละคนดูเหมือนกำลังจมอยู่ในความกังวลใจของพวกเขา พวกเขาหลีกเลี่ยงที่จะปฏิสัมพันธ์กับผู้โดยสารคนอื่น สักพักคนขับรถก็ประกาศว่า “สวัสดียามเช้าครับ ท่านสุภาพบุรูษและสุภาพสตรีทุกท่าน ผมอยากจะรวมยินดีไปด้วยกันกับพวกคุณเพราะว่าตอนนี้การเดินทางของเราอยู่ในเวลาที่กำหนดไว้ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเร่งรีบในเช้านี้ วันนี้แสงอาทิตย์สดใส อุณหภูมิอยู่ที่ 22°C (องศา) และมีเสียงนกกำลังร้องอยู่ ผมหวังว่าวันนี้จะเป็นวันที่ดีสำหรับพวกคุณ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม” ผู้โดยสารทุกคนเริ่มมองไปที่โทรศัพท์ของตัวเองแล้วยิ้มออกมา ถอดหูฟังของพวกเขาออก และเริ่มต้นบทสนทนาของพวกเขา “มันก็จริงนะ เราลืมที่จะยินดีกับเรื่องเล็กๆน้อยๆในชีวิตของเราไปเลย พวกเขาควรทำอย่างนั้นเป็นประจำนะ”

ถ้าคนขับคนนี้เป็นคริสเตียน เขาคงเป็นคนที่มีของประทานเป็นการยกย่องสรรเสริญแน่นอน การยกย่องสรรเสริญนั้นถือเป็นหัวใจของชีวิตคริสเตียนเพราะว่า…

• มันเป็นการแสดงออกที่เป็นรูปธรรม ผ่านการเคลื่อนไหว ผ่านคำพูด หรือแม้แต่ความประหลาดใจและชื่นชมยินดีเพราะว่าเราได้ยืนอยู่ในพระสิริขององค์พระผู้เป็นเจ้า
• มันไม่เป็นเพียงการตื่นเต้นหรือกระตือรือร้นธรรมดา การชื่นชมยินดีนี้ถือเป็นการแสดงออกที่เห็นได้อย่างชัดเจนถึงความรักของเราที่มีต่อพระเจ้า
• มันจะสร้างทัศนคติแห่งความชื่นชมยินดีกับสิ่งต่างๆรอบตัวเราขึ้นภายในเรา

ฉันขอหนุนใจคุณให้ยกย่องสรรเสริญพระเจ้าเป็นประจำ เพราะนั่นจะช่วยเติมเชื้อเพลิงสำหรับความชื่มยินดีให้กับคุณและทอดสมอลึกลงไปในหัวใจของคุณ

ขอให้พระธรรมตอนนี้เป็นที่หนุนใจคุณในการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยการสรรเสริญพระเจ้า

สดุดี 63:1-5

พระเจ้าอวยพรนะคะ

คุณคือการอัศจรรย์