мами, ви не самотні!Зразок

Пробачити себе як маму - це свобода

Самовибачення - це протиотрута від почуття материнської провини і одна з основ омолодження для мам різного віку. Як часто мами потрапляють у пастку негативного самобичування: Я не мала цього робити. Я не мала цього говорити. Я маю бути більш терплячою. Невже я не можу просто заспокоїтися і вирішити цю ситуацію раціонально?Як і всі інші, мами - всього лише люди. Але наші уявні помилки або похибки часто перебільшуються, тому що ми не визнаємо, що помилки - це невід'ємна частина процесу виховання. Не засмучуйтеся через те, що у вас не все виходить, це нормально!

Тягар минулих помилок і моменти нетерпіння часто затягуються, створюючи почуття провини, яке загрожує затьмарити радість материнства. Дуже важливо зрозуміти, що зациклення на цих помилках тільки заважає потенціалу повноцінного материнства. Щоб по-справжньому відчути всю красу цього досвіду, що перетворює, пробачте себе, бо це може не тільки розкріпачити вас, а й навчити ваших дітей цінувати прощення.

Я дізналася, що визнання помилок, чи то недоречні спалахи, чи то прорахунки в судженнях, є потужним каталізатором зростання. Ставши матір'ю, я зрозуміла, що вибачення - це не просто звільнення від відповідальності; це акт відмови від тягаря провини, прийняття недосконалості та розвиток. Головне - відпустити всі негативні почуття.

Доброта до себе звільнить вас. Якщо ви відкрито говорите з дітьми, визнаєте свої помилки і просите в них вибачення, кажучи "вибач мені", це буде для них яскравим прикладом, що навчить їх мистецтву покаяння і силі, одержуваній від навчання і руху вперед. Як сказано в 1 Іоанна 1:9,"Коли ми свої гріхи визнаємо, то Він вірний та праведний, щоб гріхи нам простити, та очистити нас від неправди всілякої".

Досконалість - це ілюзія, яка, будучи зруйнованою, відкриває справжність людського досвіду. Не дозволяйте почуттю провини виникати через ваші ймовірні недоліки або порівняння з іншими матерями, адже кожна мати проходить свій унікальний шлях.

Пам'ятайте, що головне - це визнати, що недосконалості не визначають цінність материнства, а прагнення до недосяжного ідеалу тільки позбавляє вас радості сьогодні. Послання до Ефесян 4:31-32 слугує дороговказною зіркою, закликаючи нас:"Позбудьтеся будь-якої гіркоти в душі, гніву, люті, крику, лихослів'я та всілякої злоби. Будьте добрі один до одного, проявляйте співчуття, прощайте один одного, як і Бог у Христі пробачив вас."

Пройшовши свій батьківський шлях, я прийшла до самовибачення, яке дозволило мені висловлювати дітям свою неправоту і почуватися при цьому добре. Саме це я і пропоную вам зробити сьогодні, щоб знайти справжнє самовибачення.