Chiến Thắng Cuộc Chiến Trong Tâm Trí Của BạnBài mẫu

Một thời gian trước, tôi đã long trọng thề rằng tôi sẽ ngừng bị ám ảnh bởi những tin nhắn và email. Tôi đã quyết định rằng bất cứ khi nào tôi nghe tiếng chuông báo hiệu cho biết tôi đã nhận một tin nhắn đến, tôi sẽ không khẩn cấp kiểm tra tin nhắn ngay lập tức. Và khi tôi kiểm tra nó, tôi sẽ không đọc đi đọc lại những gì người khác đã viết. Rồi sau đó, tôi sẽ không viết đi viết lại câu trả lời của mình. Độ phân giải kỹ thuật của tôi kéo dài ... vâng, một cách thành thật, tôi không nghĩ mình đã ngừng bị ám ảnh của tin nhắn và email. Tôi không chỉ không thể kéo dài lời thề của mình; tôi thậm chí còn không bắt đầu!

Vấn đề với cách chúng ta giải quyết vấn đề của mình là chúng ta theo đuổi vấn đề. Chúng ta chỉ tập trung vào hành vi bằng cách đưa ra cam kết để bắt đầu hoặc ngưng làm điều gì đó.

Bạn cũng làm điều này đúng không? Bạn đã quyết định, thậm chí còn tuyên bố, rằng bạn sẽ thay đổi.

• Trong năm nay, tôi sẽ ăn uống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày!
• Tôi sẽ ngưng hẹn hò với bất cứ ai ích kỷ với mình. Trên thực tế, tôi sẽ không hẹn hò chút nào!
• Tôi đã quá mệt mỏi với việc lãng phí thời gian trên các mạng xã hội và so sánh cuộc đời tôi với những người khác. Lần này tôi sẽ thành công!
• Vậy đó, đây là lần cuối cùng. Tôi sẽ không bao giờ xem nội dung khiêu dâm nữa!
• Tôi sẽ không phóng đại hoặc nói dối hoặc nhiều chuyện để tạo sự chú ý hoặc để cảm thấy tốt hơn về bản thân của mình. Không bao giờ nữa!
• Tôi sẽ đọc Kinh Thánh vào mỗi buổi sáng trong cả năm nay!

Dù lời thề của bạn là gì, nó diễn ra như thế nào?

Tôi có thể đoán nó không ổn, tại sao? Sửa đổi hành vi không có tác dụng, bởi vì nó chỉ tập trung vào việc sửa đổi hành vi. Bạn không giải quyết được bản chất của vấn đề, đó là suy nghĩ tạo ra hành vi. Một cách cụ thể hơn, vấn đề là con đường thần kinh dẫn đến hành vi.

Giả sử bạn ghét một cái cây xấu xí trong sân nhà mình. Bạn muốn cái cây đó biến mất. Cuối cùng, bạn quyết định đã đến lúc phải giải quyết vấn đề. Vì vậy, bạn diễu hành vào sân của bạn với một cái cưa tay nhỏ. Bạn chọn một nhánh xấu xí và cắt nó ra khỏi cây. Bạn mỉm cười và bước vào nhà, đắc thắng hát liên khúc “All I do í Win” và “Another One Bites the Dust.” Ngày hôm sau, bạn bị sốc khi thấy cái cây vẫn đứng vững. Khi nhìn chằm chằm ra ngoài cửa sổ, bạn gần như có thể thề rằng nó đang cười nhạo bạn.

Tôi biết. Sự tương tự là vô lý. Bạn sẽ không bao giờ cố gắng giết chết một cái cây chỉ bằng cách chặt bỏ một cành cây. Bởi vì chi nhánh rõ ràng không phải là vấn đề. Cái cây là vấn đề. Trên thực tế, hệ thống rễ của cây là thủ phạm chính. Nếu bạn không loại bỏ bộ rễ khi chặt cây, thì nó vẫn có thể mọc lại.

Chà, nếu chúng ta quyết định, Tôi sẽ ngừng la mắng con mình hoặc Tôi sẽ ngừng tự cô lập mình và sống một cuộc đời cô đơn hoặc Tôi sẽ tập thể dục mỗi ngày, chúng ta chỉ đang cưa một cành cây. Chúng ta đang phớt lờ vấn đề thực sự của lời nói dối mà chúng ta tin tưởng và lối mòn tinh thần mà chúng ta sa vào. Chỉ tấn công các triệu chứng, không phải nguồn.

Việc nghĩ rằng tôi có thể thay đổi một hành vi chỉ bằng cách loại bỏ hành vi đó là vô lý. Hành vi không phải là vấn đề gốc. Con đường thần kinh dẫn tôi đến hành vi là vấn đề. Nếu tôi dừng một hành vi, hành vi đó sẽ quay lại, trừ khi tôi

1. loại bỏ lời nói dối từ gốc rễ của hành vi và
2. thay thế con đường thần kinh dẫn tôi đến hành vi.

Chúng ta sẽ lấy những suy nghĩ mới này ở đâu? Gợi ý: chúng ta sẽ không khiến họ lướt qua các bài đăng trên mạng xã hội, nghe danh sách phát yêu thích của mình hoặc gọi điện cho bạn bè để hỏi ý kiến của họ.

Để ngăn chặn những lời dối trá và thay thế chúng bằng sự thật, chúng ta cần tìm đến Lời Đức Chúa Trời.

Đó là những gì Chúa Giê-xu đã làm. Khi Sa-tan cám dỗ Ngài, Chúa Giê-xu không thể rút điện thoại iPhone của Ngài ra và mở ứng dụng Kinh thánh YouVersion để tìm kiếm một câu Kinh Thánh có thể hữu ích. Ngài đã tiếp thu những lẽ thật từ Lời Đức Chúa Trời để tạo ra một đường dẫn thần kinh hữu ích. Khi bị cám dỗ, Chúa Giê-xu đã đi theo con đường đó, dẫn Ngài đến sự vâng phục và tự do.

Đó là những gì chúng ta cần làm.