以弗所书 4:25-30

所以，你们既然脱去虚假， 每个人就要与自己邻人说真话， 因为我们都是身体的一部分，彼此相属。 你们发怒却不可继续犯罪， 不可生气到日落， 也不可给魔鬼留地步。 偷窃的，不可再偷，反而要劳苦做工，亲手做有益处的事，好使自己能有所得，分给有需要的人。 任何坏话都不可出口，而是按着需要说造就人的好话，使听的人得到益处。 不要让神的圣灵忧伤；你们蒙了他的印记，直到得赎的日子。