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好好休息    

我不記得與我交談過的人裡頭，有任何人覺得自己是休息充足的。大部分的人都處於筋疲力竭的狀態中。有些人甚至十幾年來都沒有睡飽過！我們把一天二十四小時塞到都喘不過氣來了。睡眠不足的問題如此嚴重，以至於美國疾病管制局已經把它視為一種危害公眾健康的疾病。

在其他方面來說，疲倦還導致了數以千計的交通事故，原因是我們的認知處理能力下降了。此外，也涉及了其他重大的健康問題，例如：心臟病、糖尿病與中風。但是我發現一般人未能即時察覺自己需要休息的原因實在很有趣。不知為何，我們總是不太願意慢下腳步來，心想只有那些凡事應付不來的可憐蟲才這樣做。我們頂多需要補眠一會兒或是喝杯咖啡就夠了。

事實是，我們在騙自己。

即便是主耶穌也會疲倦。有一次耶穌和門徒登船，遇到了一場暴風雨。耶穌上船後就沈沈地睡著了，一點也沒被狂風暴雨與滔天巨浪打擾到(馬太福音 8:23-24)。當時他們坐的可不是什麼大型郵輪，門徒們也不是泛泛之輩。他們個個是經驗老道的漁夫，尚且都還相信自己死定了。其實人子純粹就是累壞了。

另外一次是耶穌和門徒徒步旅行到撒瑪利亞去(約翰福音 4:6)。耶穌因長途跋涉而感到疲倦，就像你我一樣，需要停下來休息。

看吧，上帝創造人類有休息的需求。"六日你要做工，第七日要安息。"(出埃及記 23:12) 與我負面又誤解的想法完全相反的是，休息並不代表我軟弱，也不是在處罰我的無能。它單純是上帝對我們的一種美意(詩篇 23:2)

上帝知道我們容易在這幾方面筋疲力竭：肉體上、情緒上以及常常在靈命裡。但是不要誤以為好好休息，意味著從此你可以過著如沙發馬鈴薯般的懶散生活。事實剛好相反！一星期中有六日專門用來做工，代表我們過的每一天應該是生產力十足的。因此若忽略休息的話，所需付出的代價是極高的。你我必須找出符合聖經原則的平衡點。

接下來幾天中，我們要來探討聖經中如何談論休息、忽略休息的後果以及一些能讓我們學習在主裡休息的策略。