Venciendo la AnsiedadEjemplo

Medita en la Palabra de Dios

Sé que al escuchar la palabra meditar se nos viene a la mente algunas prácticas que no son parte de nuestra cultura como hijos de Dios.

Pero meditar es pensar. Meditar en la Palabra de Dios es pensarla y atesorarla en nuestro corazón.

Algo que me ayudó mucho en mis luchas contra la ansiedad fue tomar espacios de 10 minutos todas las noches en donde leía la Biblia, escuchaba música y oraba mientras buscaba la presencia de Dios. Puedes meditar durante la mañana, la tarde o la noche según tu rutina te lo permita.

Cada vez que se presentaba un momento de ansiedad en mi día buscaba refugiarme en la Palabra de Dios y recordar todo lo que había meditado durante cada uno de esos momentos.

Refúgiate en la Palabra de Dios cuando sientas que la ansiedad llega a tu vida.

En el día 1 te dije que meditaríamos en la Palabra de Dios para encontrar paz y seguridad en medio de nuestras luchas. Durante cada día toma un momento para leer los versículos de este plan y convertirlos en oraciones diarias. Atesora la Palabra de Dios en tu corazón.