En Búsqueda De La AutoconcienciaMuestra

Durante las últimas semanas, hemos explorado algunos conceptos erróneos sobre las enfermedades mentales, hemos visto que el pecado es la raíz de todo sufrimiento y hemos visto la increíble gloria que Dios promete que nos espera como creyentes.

Pero, ¿y hoy?

¿Hay algo que pueda hacer para navegar el impacto de mis circunstancias diarias y navegar a través de los desafíos diarios?

¡La respuesta es un sí rotundo!

En el primero de los pasajes de hoy, se nos recuerda que Dios nos ha dado todo lo necesario para la salud espiritual. Paso a paso, aspecto por aspecto, en respuesta a las promesas de Dios, debemos agregar cualidades como dominio propio, perseverancia, piedad y amor a nuestra fe.

Pero, ¿es esto algo que hacemos para Dios? El segundo pasaje disipa rápidamente ese concepto erróneo.

La madurez espiritual y la salud provienen de la vida con Dios. Si tratamos de hacer esto por nuestra cuenta, la tensión nos quebrará rápidamente. Es desde nuestra cercanía con Cristo y la confianza en Su Espíritu que podemos desarrollar todo el potencial que Él ha depositado en nosotros.

Así que, ¿cuál es el próximo paso?

Se da a conocer en la primera cualidad mencionada: El conocimiento.

¿Conoces tus áreas de fortaleza? ¿Cuáles son tus posibles áreas de debilidad?

Conocerse a uno mismo o ser consciente de sí mismo puede equiparte para manejar cada día con fortaleza y una perspectiva saludable.

A veces, es maduro reconocer que necesitas dar un paso atrás y examinar lo que estás experimentando.

¿Eres propenso a sentimientos de aislamiento? ¿Cómo has combatido la soledad en el pasado?

¿Cómo te afectan los cambios de temporada? ¿Te ves cediendo a la melancolía cuando no has visto el sol o estás bajo mucha presión académica?

Reconocer la raíz de tus sentimientos y saber qué te ha levantado el ánimo en el pasado te ayudará a decidirte por hacer actividad física, buscar un cambio de entorno o la compañía de un amigo.

Responde estás preguntas:

• ¿Cuánto sabes de ti mismo? ¿Puedes identificar fácilmente las circunstancias que te deprimen y las que te levantan?
• ¿Qué es algo que puedes “agregar” hoy que cambiará tu actitud y/o experiencia?