Los Beneficios De Reír Muestra

“Me alegraré y me gozaré”

¿Por qué es tan curativa la risa? Sencillamente debido a que estimula la segregación de endorfinas las cuales tienen la capacidad de aliviar el dolor, combatir los virus y las bacterias. Cuando reímos el cerebro hace que nuestro cuerpo las segregue y experimentamos placer, sentimos estados de euforia y felicidad y disfrutamos de la música, la poesía, el arte o la naturaleza; y de ellas depende algo tan sencillo como estar bien o estar mal.

Pero más allá del poder de la risa y sus beneficios físicos y psicológicos (los cuales ya hemos observado), la Biblia nos enseña que el gozo del Señor es nuestra fortaleza.

Es muy posible escondernos detrás de risas y sonrisas mientras que en lo profundo de nuestro ser reinan el dolor y la tristeza. Y por más que dependamos de nuestra propia prudencia y nuestras propias fuerzas, nunca hallaremos verdadero gozo. Es sólo a través de Dios que podemos hallar verdadero gozo para nuestras almas. Es sólo agarrados de la mano de Dios que podemos aprender a reír en tiempos difíciles y deleitarnos en Él aun en el dolor o en medio de la incertidumbre.

Venga lo que venga, brille el sol o venga la lluvia, es mi oración que podamos encontrar el camino al gozo a través de Cristo —Su sacrificio, Su amor constante y Su gracia—, y que podamos decir cada nuevo amanecer, “Este es el día que hizo Jehová; nos gozaremos y alegraremos en él”. (Salmo 118:24)