EL DUELO

El duelo es una emoción que experimentamos los seres humanos cuando vivimos la pérdida de un ser querido. Aunque el duelo también puede ser aplicado a toda clase de pérdida, durante los siguientes días en este plan nos dirigiremos específicamente al tema de la muerte.

La vivencia del duelo no adopta una forma lineal, así como el dolor no es una línea constante sino que es variable y su catalizador es el tiempo.

Gestionar el dolor es importante y para ir disipando sus consecuencias también, debemos aprender a gestionar el duelo. Como el manejo del duelo no es algo innato a la persona que lo sufre, cada persona lo ha de experimentar en formas distintas, algunos con intensidad y otros con gran intensidad. ¿Por qué? Aunque no tenemos una respuesta definitiva, se concuerda en que la madurez espiritual es una respuesta clave. La experiencia del dolor marca la diferencia entre una persona madura, que es capaz de enfrentar obstáculos y situaciones difíciles, y una persona que se deja llevar y absorber por sus propias emociones y sensaciones.Y es por eso que nos dirigimos a gestionar el dolor del duelo desde la mirada de la fe.

Sobrellevar la pérdida de un ser amado, podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. Sabemos que, no es nada sencillo. Y conlleva la superación de etapas que se pueden sufrir en él, tales como: la negación, ira, negociación, depresión y aceptación.

A la experiencia emocional de enfrentarse a la pérdida, es lo que llamamos la elaboración del duelo, que nos conduce a la necesidad de adaptación a una nueva situación física, y espiritual.