Eso Tiene Sentido: Una Reflexión Amable Sobre Los Orígenes De La Adicción, Cómo Entenderla Y Cómo Ser Indulgente Consigo MismoMuestra

Clínicamente, tiene sentido que la adicción pueda aparecer en nuestras vidas. Evitamos las partes difíciles de nosotros mismos. Intentamos superarlas. Controlarlas. Ignorarlas. Deshacernos de ellas.

Pero ¿y si nuestros cuerpos estuvieran haciendo exactamente lo que fueron diseñados para hacer? ¿Y si Dios supiera exactamente lo que hacía al crear nuestro sistema nervioso? Cargamos con el dolor y fuimos diseñados para guardar recuerdos. A veces, estas cosas nos llevan a desarrollar hábitos de afrontamiento porque no podemos afrontar las cosas aterradoras solos. Lo que la adicción realmente hace es contarnos una historia sin resolver.

Otra cosa sobre la adicción es que prospera en el secreto y la vergüenza. ¿Se siente avergonzado al recordar aspectos de su vida? ¿Quizás trabaja horas extra para ocultárselo a sus seres queridos? Eso suele ser la adicción en acción. La adicción puede disfrutar de las sombras, pero disminuye su influencia cuando experimentamos una conexión segura con los demás. La sanación comienza en la luz. Cuando conectamos nuestra historia con Dios y en relaciones seguras con otras personas, lo que antes parecía insoportable se vuelve soportable en la presencia del amor. A través de la presencia de Dios y el cuidado de un terapeuta o pastor sabio, podemos conectar con esa parte de nosotros que recurre a la adicción en busca de consuelo. En lugar de avergonzarla, podemos aprender a seguirla con compasión, confiando en que está tratando de aliviar algo más profundo. Y cuando esa herida o lugar oculto es llevado a la presencia sanadora de Jesús, ya no tiene que soportar el dolor solo. La parte adicta finalmente puede descansar. Ya no necesita protegernos, porque ahora es el amor quien nos sostiene.

Nuestros cuerpos no deben ser temidos, sino algo que Dios creó y nos dio. Ayer les contamos que colaboramos con Chrissie Steyn, profesional de salud mental con licencia, y ella compartió esta perspectiva:

Practico en el marco de los Sistemas Familiares Internos (SFI), un enfoque compasivo y basado en la evidencia para la sanación. No luchamos contra partes de nuestro sistema nervioso, porque esa lucha rara vez funciona. Para la mayoría de las personas, simplemente no es sostenible. En cambio, la sanación se desarrolla a través de la conexión: abordando cada parte con curiosidad y compasión.

Cuando nos vemos así, incluso algo como la adicción empieza a verse diferente. No es su enemigo, es una parte más joven de usted que hace todo lo posible por superar los problemas. Lo que necesita es cuidado, no castigo. Aceptación, no juicio. Libertad, no control.

Cada vez que nuestra parte adicta comparte su historia sin que tengamos una agenda, se hace más fácil tratarla con amor y empatía. Cuanto más entendemos su propósito, menos miedo da aceptar la parte de nosotros que busca consuelo.

Amarnos y aceptarnos no es solo buena psicología, es bíblico. “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Quizás este versículo no sea solo un llamado a amar más a los demás, sino una invitación a amarnos a nosotros mismos como Dios siempre lo quiso.

La adicción no es una falta de fuerza de voluntad. Como bien dijo Johann Hari: “Lo opuesto a la adicción no es la sobriedad, sino la conexión”. Demasiadas personas en este mundo parecen estar bien y perfectamente felices, pero por dentro se sienten perdidas y solas. Aquí es donde el poder del Espíritu Santo nos encuentra, no para avergonzarnos, sino para acompañarnos en la obra sanadora de la conexión. A través de su amor y cuidado divinos, se nos invita a construir una relación con cada parte de nosotros.

Únase a nosotros mañana mientras consideramos nuestra respuesta a la adicción y seguimos las indicaciones a continuación para reflexionar y orar.

Reflexión: Piense en a qué suele recurrir cuando se siente abrumado o estresado. ¿Puede observar los comportamientos sin juzgarlos? Pregúntese: ¿De qué podría estar protegiéndome mi adicción hoy? Si puede, quizás incluso agradezca a su cuerpo por esforzarse por lidiar con la sobrecarga que experimentó en el pasado.

Oración: Dios, gracias por amarme... cada parte de mí. Revélame cómo el Espíritu Santo podría querer encontrarme en esta parte de mi historia. Ayúdame a ver la adicción con tu compasión. Recuérdame que tengo el poder del Dios vivo en mi alma. Oramos en tu nombre, amén.