Tulkoon ValtakuntaEsimerkki

RUKOILE:

Jumala, haluan olla enemmän kaltaisesi. Auta minua löytämään tapoja olla yhteydessä Sinuun ja kasvaa kanssasi.

LUE:

Oletko koskaan nähnyt Karate Kid -elokuvaa? Se kertoo lukioikäisestä pojasta nimeltä Daniel, joka on klassisten 1980-luvun tyylisten kiusaajien uhri. Danielille selviää pian, että hänen asuntolansa talonmies, herra Miyagi, on karatemestari, ja Daniel näkee täydellisen ratkaisun ongelmaansa. Herra Miyagi suostuu treenaamaan Danielia ja laittaa hänet vahaamaan autoja, maalaamaan aitoja ja hiomaan lattioita. Daniel työskentelee useita päiviä näiden väsyttävien ja itseään toistavien töiden parissa. Viimein hän turhautuu ja tivaa uudelta opettajaltaan, miksi hän on tehnyt näin paljon töitä oppimatta mitään karatesta. Mutta herra Miyagi paljastaa, että ne toistuvat liikkeet, joita Daniel on useamman päivän ajan tehnyt, ovat opettaneet hänelle karatea! Herra Miyagi yrittää iskeä, mutta Daniel huomaa, että hän on saanut voimaa ja lihasmuistia kaikenlaisiin suojausliikkeisiin, joita hän ei pari päivää sitten kyennyt tekemään.

Karate Kid on mahtava kuvaus siitä, miten hengelliset harjoitukset toimivat elämässämme. Luemme rakkaudesta, ilosta, rauhasta, kärsivällisyydestä ja monesta muusta mahtavasta asiasta, joita haluamme elämässämme olevan. Mutta emme voi saada näitä asioita näkemällä vaivaa suoraan niiden eteen. Emme voi vain tahtoa itseämme iloiseksi – ainakaan pitkäksi aikaa. Joten miten voimme, kuten Paavali kirjoitti Timoteukselle päivän jakeissa, ”harjoittaa itseämme jumalanpelkoon”? Tekemällä hengellisiä harjoituksia. 

Hengelliset harjoitukset vastaavat autojen vahaamista ja lattioiden hiomista Jeesuksen kanssa. Voi näyttää siltä, että et saa aikaan mitään käyttämällä päivittäin aikaa Jumalan edessä hiljentymiseen lukemalla Raamattua ja rukoilemalla. Mutta jonakin päivänä, kun sinua kohtaa odottamaton tilanne, yllätykseksesi huomaat, että et reagoikaan samalla tavalla kuin ennen. Huomaat käsitteleväsi tilanteen kärsivällisyydellä – ja että sen keskelläkin koet rauhaa.

Samalla tavalla kuin fyysinen treeni ja harjoittelu myös hengelliset harjoitukset auttavat meitä ajan kuluessa tekemään asioita, jotka aikaisemmin olivat mahdottomia. Ja, ei millään pahalla herra Miyagi, mutta hengelliset harjoitukset saavat aikaan paljon enemmän kuin luonnollisten kykyjemme teroittaminen ja vahvistaminen. Ne auttavat meitä saamaan Pyhän hengen voiman, joka tekee meissä työtä muokatakseen luonnettamme yhä enemmän Jeesuksen kaltaiseksi.

Kirjailija Dallas Willard kuvailee harjoitteiksi kutsumiansa hengellisiä harjoituksia näin: ”Harjoitteet ovat tarkoituksella tehtyjä mielen ja ruumiin tekoja, jotta voisimme saattaa persoonallisuutemme ja koko olemuksemme linjaan taivaallisen järjestyksen kanssa. Ne auttavat meitä elämään yhä enemmän voimassa, joka suoraan sanottuna on ulottumattomissamme, ollen peräisin suoraan hengellisestä ulottuvuudesta.”

Joten kun sinun tekee mieli jättää välistä päivittäinen rukousaika tai raamatunluku, muista opettajasi sanat: ”vaha päälle, vaha pois.” Vitsailin vain... sen toisen opettajan: ”Se, joka pysyy minussa ja jossa minä pysyn, tuottaa paljon hedelmää.” (Joh. 15:5) 

POHDI:

Tässä on muutamia valikoituja hengellisiä harjoituksia, jotka ovat olleet hyödyllisiä Jeesuksen seuraajille vuosisatojen ajan. Ne on jaettu kahteen kategoriaan: osallistaviin harjoituksiin ja pidättäytymisharjoituksiin. Katso listat läpi, ja mieti, voisitko ottaa niistä yhden uudeksi tavaksi olla yhteydessä Jumalaan.

Osallistavat harjoitukset 

Nämä harjoitukset auttavat meitä lisäämällä tavallisiin rutiineihimme uusia asioita voidaksemme olla yhteydessä Jumalan kanssa, ja niiden tarkoitus on auttaa meitä pääsemään lähemmäksi Jumalaa.

• Raamatun lukeminen: Ajan käyttäminen Jumalan sanan lukemiseen ja pohdintaan, jotta Jumala voi puhua, ohjata ja opettaa meitä. Tähän kuuluu monta lähestymistapaa lukemiseen, opiskelemiseen ja jopa sanan mietiskelyyn.  
• Ylistys: Ylistäminen ja kiitollisuuden osoittaminen siitä, kuka Jumala on ja mitä Hän on tehnyt. Tätä voi harjoittaa yksin tai yhdessä ylistyskokouksissa. Usein ylistykseen kuuluu musiikillinen ilmaisu, mutta se ei rajoitu siihen.  
• Rukous: Jumalan kanssa puhuminen siitä, mitä koemme. Rukous voi sisältää ylistystä, kuten se on kuvailtu edellä, esirukousta (toisten tarpeiden puolesta rukoileminen), synnintunnustusta ja ripittäytymistä ja monta muuta elementtiä. Rukoukseen ei ole yhtä oikeaa tapaa, kuten ei ole yhtä ainoaa tapaa kommunikoida muiden ihmisten kanssa, joihin meillä on suhde. Rukous on pääasiallisesti älyllisen, tunteellisen ja hengellisen yhteyden luomista taivaallisen Isämme kanssa, jotta voimme paremmin tuntea Hänen tahtonsa ja luottaa siihen.  
• Anteliaisuus: Rakkautemme Jumalaa kohtaan on tarkoitus ylitsevuotaa rakkautena toisia kohtaan. Yksi tapa, jolla osoitamme tätä rakkautta, on lahjoittaa aikaamme, energiaamme ja varojamme.

Pidättäytymisharjoitukset 

Nämä harjoitukset ovat tapoja kieltää itseltämme jotakin, mitä tahdomme tai tarvitsemme, tehdäksemme tilaa keskittymiselle ja yhteydelle Jumalaan. Ne auttavat meitä olemaan yhteydessä Jumalaan poistamalla asioita tavallisista rutiineistamme.  

• Yksinäisyys: Vetäytyminen yksinäisyyteen Jumalan kanssa, ja keskittyminen Häneen ja siihen, mitä Hän tahtoo sanoa.   
• Paastoaminen: Oleminen ilman ruokaa, tai jotakin muuta mielitekoa tai tarvitsemaamme asiaa, tietyn ajanjakson, jotta voi keskittyä paremmin rukoilemiseen ja yhteyteen Jumalan kanssa.  
• Sapatti/Lepo: Sellaisen ajan erottaminen säännöllisesti, jolloin emme tee työtä tai keskity tuotteliaisuuteen, jotta voisimme ylistää, levätä ja palautua. Jumala asetti sapatin Israelille pidettäväksi yhden kokonaisen päivän ajan viikossa, mutta sapattilevon olemusta voi harjoittaa myös lyhyemmissä ajanjaksoissa.