Tuhan Mau Kamu Hidup SehatSampel

Tubuh, Jiwa, dan Roh

Hari Senin bukannya segar setelah akhir pekan, badan terasa letih, pegal, dan tidak bersemangat. Tidak terdengar asing, bukan? Saat tuntutan pekerjaan, keluarga, atau pelayanan menguras mental dan fisik kita, kita menjalani hari dengan berbeban berat sambil berharap untuk tidak sakit. Inikah hidup yang Tuhan rancangkan bagi kita?

Bicara tentang menggenapi rancangan Tuhan, biasanya kita fokus kepada mengembangkan potensi jiwa dan roh tetapi cenderung mengabaikan tanggung jawab untuk merawat dan mengembangkan potensi fisik. Kita tidak mungkin hanya merawat salah satu aspek saja, dan tidak memedulikan yang lain karena tubuh, jiwa, dan roh saling mempengaruhi satu sama lain. Jika kita kurang tidur (tubuh), emosi menjadi kurang stabil (jiwa), dan kita seringkali lupa melibatkan Tuhan dalam berkata-kata dan bertindak (roh). 

Kelalaian dalam menjaga kesehatan tubuh akan mempersulit kita menggenapi rancangan Tuhan. Saat memikirkan kesehatan, tubuh harus mendapatkan perhatian yang maksimal, seperti memperhatikan jiwa dan roh kita. Alkitab menekankan bahwa Tuhan merancangkan masa depan yang penuh harapan. Mungkin kita perlu melihat ulang keputusan demi keputusan yang kita ambil; apakah kita merawat atau malah mengeksploitasi tubuh, jiwa, dan roh yang Tuhan sudah percayakan kepada kita.

Renungkan

Adakah masalah kesehatan selama 6 bulan terakhir yang sebenarnya bisa Anda cegah? Adakah kebiasaan yang bisa mengganggu kesehatan?

Lakukan

Hentikan kebiasaan yang tidak sehat hari ini. Jangan menunggu ‘waktu yang tepat’.