Menjaga Kesehatan JiwaSampel

Fokuskan Pikiran Kepada Tuhan

Apa yang kita pikirkan sangat menentukan perasaan dan tindakan kita. Pikirkan hal yang buruk, maka kita akan menjadi khawatir, takut, dan negatif. Pikirkan hal yang baik, maka perasaan dan tindakan kita menjadi positif. Banyak hal yang dapat mempengaruhi pikiran kita, tapi tidak ada yang bisa menentukan pikiran kita selain diri kita sendiri. Kita perlu menjaga pikiran agar pikiran kita dewasa dan sehat.

Salah satu caranya adalah dengan memfokuskan pikiran kepada Yesus. Ingat setiap janji, berkat, kebaikan, dan penyertaan Tuhan, bahkan jangan pernah lupakan bahwa kita hidup karena anugerah-Nya. Ketika mengalami suatu kejadian yang buruk, datanglah kepada Tuhan. Belajar untuk ingat salib Yesus, salib yang menanggung setiap dosa, kelemahan, dan penyakit kita; salib yang memberikan keselamatan. Jangan biarkan hal-hal negatif mempengaruhi pikiran dan iman kita. 

Tuhan sangat peduli dengan kesehatan jiwa kita. Filipi 4:6-8 mengingatkan untuk tidak khawatir tapi nyatakan semua isi hati kita kepada Allah dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur, maka damai sejahtera Allah akan memenuhi hati kita. Jaga pikiran dengan semua yang BENAR, MULIA, ADIL, SUCI, MANIS, SEDAP DIDENGAR, semua yang disebut KEBAJIKAN dan PATUT DIPUJI. Kesehatan jiwa kita sangat ditentukan oleh hubungan kita dengan Tuhan. Mulailah menjaga hubungan dengan Tuhan setiap hari.

Renungkan

1. Hal apa yang paling sering mengganggu pikiran Anda? Sudahkah Anda nyatakan itu kepada Tuhan?
2. Sudahkah Anda belajar untuk terus memikirkan yang benar, mulia, adil, suci, manis sedap didengar, semua yang disebut kebajikan dan patut dipuji?

Lakukan

1. Kenali Tuhan melalui firman-Nya, sehingga kita semakin tahu keinginan hati-Nya.
2. Komunikasi dengan Tuhan melalui doa, tapi bukan sekedar membawa daftar permohonan, melainkan bercakap-cakap atau “ngobrol” dengan Tuhan.

Doa

Tuhan, aku berdoa supaya Engkau memberikanku kekuatan untuk dapat menjaga kesehatan jiwaku, sehingga aku punya respon yang benar dan setiap keputusan yang aku ambil sesuai dengan firman-Mu. Amin.