Išsilaisvinti iš stresoPavyzdys

Kam skiriate daugiausia dėmesio?

Vienas pirmųjų žodžio "stresas" apibrėžimų buvo "įsitempimas", kuris yra gana tikslus žodis, apibūdinantis ką reiškia patirti stresą. Jaučiatės, kad negalite kvėpuoti ar mąstyti - tarsi esate suvaržyti. Po kelerių metų, šis žodis išsiplėtė ir jau turėjo perkeltinę reikšmę. Ankstyvieji apibrėžimai buvo "skirti dėmesį" arba "daryti kažkam spaudimą, pasitikint juo". 

Vėlgi, tai lyg smūgis iš pasalų, tiesa? Kai esame įsitempę dėl kažko, mes pabrėžiame savo problemą. Ir tai kartais yra gerai, tačiau turime savęs paklausti - ar daugiau dėmesio skiriame savo problemoms, ar mūsų Dievui? 

Jėzus Mato 6 skyriuje mums metė iššūkį. Jis paaiškino, kad mums nereikia nerimauti dėl to, kas nutiks vėliau mūsų gyvenime. Vietoj to, Jis pakvietė mus pasitikėti Juo. Jis paprašė mūsų apsvarstyti, ar tikrai tikime, kad Jis yra gerasis Tėvas, kuriam mes rūpime, nes jei nuoširdžiai tikime, kad Jis mums nori suteikti viso, kas gera, tuomet galime nustoti jaudintis dėl to, kas dedasi mūsų akivaizdoje. 

Vienas nepaprastai ypatingas dalykas, kurį Jėzus pasakė, buvo tai: "Jūs pirmiausia ieškokite Dievo karalystės ir jo teisumo, o visa tai bus jums pridėta." (Mt. 6:33) 

Jėzus geriau žino už mus tai, ko mums reikia žemėje. Tačiau argi nebandome gyventi puikų žemišką gyvenimą, dėl kurio pamirštame amžinąjį? Mes žinome, kad šis pasaulis nėra mūsų namai. Bet taip dažnai mes pamėgstame komfortą. Tai, dėl ko nerimaujame, atskleidžia kas mums labiausia rūpi. Ir jei visuomet esame įsitempę dėl to, kaip pasiekti didingą dalyką šiame pasaulyje, mes turime savęs paklausti, ar mūsų širdys taikosi Dievo karalystės, ar yra susitelkusios ties savo kūrimu. 

Ir nors turime naudotis savo Dievo suteiktomis dovanomis ar talentais, kad pakeistume žemę, ir šiose ambicijose nėra nieko blogo, tačiau turime įsitikinti, kad mūsų prioritetai yra suskirstyti teisinga tvarka. Pirmiausia ieškokite Jo karalystės - o visa kita bus jums pridėta. 

Taigi, apmąstydami savo stresą, paklauskite savęs, kuo pasikliaujate. Kam daugiausia skiriate dėmesio? 

Rinkitės pirmiausia koncentruotis į Dievą. Rinkitės pasitikėti tuo, kad Jis yra geras Tėtis, kuris gali jumis pasirūpinti. Ir kai jūsų dėmesys atsisuks į Dievą bei nusisuks nuo savęs, nustebsite pamatę, kad jūsų stresas nebeatrodo toks didelis. 

Pakalbėkime

• Sąžiningai pagalvokite, kam pastaruoju metu skiriate daugiausia dėmesio?
• Kokias būdais galite pradėti skirti savo dėmesį į Dievą ir nusisukti nuo streso?