Separando Tempo Para DescansarExemplo

Meditar na Palavra de Deus.

Quanto mais você ler a Bíblia e quanto mais meditar nela, mais você se surpreenderá com ela. — Charles Spurgeon

Muitos seguidores de Cristo não entendem o que a meditação realmente significa. Quando meditamos em algo estamos simplesmente focando nossos pensamentos nisso. Para entender o que significa meditar na Palavra de Deus, vamos ler a descrição do Pastor Rick Warren. Ele diz, "Para o nosso espanto, se você sabe como se preocupar, também sabe como meditar na Palavra de Deus. Preocupação é quando se pega um pensamento negativo e se pensa nele repetidamente. Quando você pega uma passagem das Escrituras e pensa sobre ela repetidamente, isso se chama meditação." 

A Bíblia cita a meditação mais de vinte vezes e nos chama a meditar na Palavra de Deus. Essa é uma prática benéfica a ser incorporada ao nosso tempo diário com Deus, pois nos proporciona descanso mental e emocional, assim como crescimento espiritual.

À medida que passamos tempo lendo a Bíblia todos os dias, podemos examinar as passagens com mais profundidade e a partir disso começar uma conversa com Deus. Para entender como meditar em um ou dois versículos, vamos dissecar Efésios 4:31-32 que diz, "Abandonem toda amargura, todo ódio e toda raiva. Nada de gritarias, insultos e maldades! Pelo contrário, sejam bons e atenciosos uns para com os outros. E perdoem uns aos outros, assim como Deus, por meio de Cristo, perdoou vocês." 

Vamos ler novamente e perguntar a Deus:

Eu tenho amargura?


Sou uma pessoa irritada?


As minhas palavras têm sido duras?


Meu coração tem estado sensível?


Tenho perdoado com facilidade? 

Depois, escutamos e esperamos pela poderosa, mas gentil, voz de Deus. Raramente será audível, mas saberemos o que Ele está nos dizendo. Podemos permitir que essa meditação nas Escrituras nos acompanhe ao longo do dia, tornando-nos conscientes de qualquer amargura, raiva, grosseria, dureza de coração ou falta de perdão que esteja tentando sequestrar nossos pensamentos. 

Isso é meditar na Palavra de Deus. 

As verdades das Escrituras vão fundo nas nossas almas quando meditamos na Palavra de Deus. A meditação nos dá um nível de descanso novo, uma vez que estamos investindo a energia mental pensando na Palavra de Deus, ao invés de afogarmos a mente nas preocupações do mundo. E não é só isso, mas temos o poder de aplicar essas Palavras transformadoras em nossas vidas. Não há como deixar de nos tornar em tudo o que Deus quer que sejamos, quando nos movemos nesse sentido. 

Reflexão 

• Escolha uma passagem da leitura de hoje, ou qualquer outra do seu agrado, e medite nela. À medida que for lendo, peça a Deus para lhe mostrar as áreas em que está obedecendo e em quais você precisa fazer mudanças para crescer espiritualmente. Permita que essa nova descoberta permeie seus pensamentos ao longo do dia. 
• Anote qualquer revelação que Deus tenha te dado durante a leitura da Bíblia ou devocional.