Desacelere: Meditações Para Mentes AnsiosasExemplo

 13. RELAXE

“Às vezes, a coisa mais espiritual que você pode fazer é ter uma boa noite de sono - e não orar durante toda a noite. Não estou negando que orar durante toda a noite ocupa seu devido lugar. Estou apenas insistindo em que, no curso normal das coisas, a disciplina espiritual nos obriga a dormir de acordo com a necessidade do corpo.” Don Carson[1]

Durante alguns dias, recentemente, acompanhei alguns corredores nas redes sociais. A velocidade deles e a disciplina que têm me chamam atenção. Mas um deles sempre postava uma foto tranquilo no dia de descanso. Um bom treino é periodizado e a tentação de todos os amantes de corrida é ir além do treino, mas o período de empenho, bem como o período de descanso têm que ser respeitados. Se um período de tempo tem um propósito de lazer e descanso, ele não é desperdiçado. Deus nos ensina a descansar desde a criação do universo. Ele trabalhou por seis dias e descansou no sétimo. O descanso pode ser espiritual ou físico, mas é essencial.

Em Mateus 11.28-30, Jesus chamou os cansados para caminhar com ele porque ele daria descanso às suas almas. Aqui, de fato, ele se referia à salvação daqueles que caminhariam com ele, mas a passagem não deixa de contemplar o descanso físico. Desenvolver virtudes espirituais também requer cuidar do corpo físico. Quando cansamos, deixamos o cansaço nos convencer de que não tem problema se irritar com alguém, falar alto com outra pessoa, ser indiferente ao que está ao nosso redor ou realizar algum trabalho de forma medíocre. Mas, quando descansamos o corpo, até melhoramos o nosso rendimento. Por isso, quando os corredores profissionais respeitam a planilha de corridas, eles prezam pelo repouso, porque creem que isso coopera com os bons resultados.

Escolher descansar também demonstra um coração confiante no trabalho de Deus, pois podemos parar um pouco, dependendo de Deus, sabendo que ele está sustentando o nosso trabalho, e não nossas próprias forças. A ansiedade nos faz agir de forma contrária, como super ocupadas. O ativismo é uma ilusão de produtividade, pois demonstra um coração escravo de agendas humanas e resulta em sobrecarga, autolimitada por estresse. O que tem de produtivo em estarmos estressadas? Isso revela, na verdade, um coração  insatisfeito ou ambicioso, porque não podemos deixar de trabalhar para não perder ou deixar de ganhar algo.

Sabe o que é muito interessante também? Em Hebreus 4.9-11 (leia!) aparece de novo o descanso prometido por Deus, e no versículo 11 percebemos que precisamos nos esforçar para entrar no descanso de Deus. Parece contraditório, não é mesmo? Mas esse esforço está relacionado a trabalhar para manter a intimidade com Deus. Isso envolve trabalhar com excelência, mas também ter momentos de solitude, de contemplação da Palavra de Deus, de oração e descanso físico. Por isso, como Don Carson escreveu, em alguns momentos o sono é tão espiritual quanto a oração. E Deus é tão bom, que nos prometeu esse descanso (Hb 4.9-11) eterno também. Um dia experimentaremos um corpo que não se cansa, chora ou adoece. Mas, até esse momento, precisamos nos esforçar para descansar espiritual e fisicamente aqui na terra. 

Que tal usar nessa semana somente o essencial de equipamentos eletrônicos para descansar a mente? Que tal separar um tempo para dormir um pouco mais? Que tal tirar um dia de folga para aproveitar a família e ter um período de lazer? Que tal separar um tempo maior para ter intimidade com Deus?

[1]CARSON, Don A. Escândalo: a cruz e a ressurreição de Jesus. São José dos Campos: Editora Fiel, 2011, p 153-154.