Pensamentos e EmoçõesExemplo

“Obrigado”; “De nada”. Essas duas frases são ditas o tempo todo e, muitas vezes, sem muita reflexão por trás delas. A ideia de dizer “obrigado” e demonstrar gratidão é mais que apenas boas maneiras. Mostrar gratidão promove relacionamentos mais saudáveis. Quanto mais fazemos isso, mais gratos nos tornamos, não apenas pelas coisas que nos foram dadas, mas pela pessoa por trás da doação. Isso nos prepara para perceber mais a bondade ao nosso redor que, de outra forma, poderíamos ter perdido. Praticar a gratidão é desenvolver uma lente de gratidão e aprender a vê-la mesmo nos lugares mais improváveis.