Seis maneiras de orar

Se você fizesse uma pesquisa na Internet sobre “como orar”, encontraria centenas, senão milhares, de opiniões, práticas e princípios sobre oração. Não existe uma única maneira correta de orar. Entretanto, aqui estão algumas orientações úteis:

Ore em horários programados e espontaneamente

É importante ter tanto momentos programados com Deus, como também momentos espontâneos. As Escrituras nos encorajam a orar sem cessar (1 Tessalonicenses 5:17). Onde quer que possa, da maneira que puder, ore!

Ore a sós e com outras pessoas

Quando temos dificuldade em escutar a voz de Deus, é útil ter pessoas amigas que possam orar conosco. Na Bíblia, vemos Deus encontrando pessoas em oração individualmente (Mateus 6:6), enquanto oram juntas (Mateus 18:20) e coletivamente, como igreja (Atos 2:42).

Ore em silêncio e em voz alta

Faça suas orações em voz alta, mesmo quando estiver orando a sós. Isso faz com que pareça mais com uma conversa real, e você tem mais pontos de conexão com suas palavras à medida que pensa nelas, as pronuncia e as escuta.

Ore com sua mente e com seu corpo

Na Bíblia, vemos exemplos de pessoas orando deitadas de bruços no chão, de joelhos, sentadas, em pé ou com as mãos levantadas. Mudar de postura pode nos ajudar a permanecer alertas e a nos conectar com Deus em oração.

Ore com suas próprias palavras e com as palavras de outros

A oração às vezes é um transbordamento de nossos próprios pensamentos e desejos, à medida que os expressamos ao Pai. No entanto, ao longo da história da igreja, os crentes também oraram com orações escritas por outros (às vezes chamadas de liturgia). Orar os Salmos ou o Pai-Nosso são exemplos disso na Bíblia.

Ore enquanto respira

Chamada por muitos de “orações da respiração”, essa é uma prática criada para auxiliar a se concentrar em frases de verdades bíblicas — uma na inspiração, outra na expiração — deixando que o Espírito Santo preencha os espaços em branco, assim como Ele prometeu fazer (Romanos 8:26).

Oração:

“Eu acredito (inspire). Ajuda-me na minha incredulidade (expire).”
“Você está comigo agora (inspire). Obrigado (expire).”
“Sinto-me invisível (inspire). Obrigado por me ver (expire).”
“Criaste o meu corpo (inspire). Irei honrá-lo e cuidar dele (expire).”
“Isso é difícil (inspire). Esperarei para ver a Tua mão em meu esforço, Senhor (expire).”