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Cuidar do corpo e da mente

Deus nos deu nossos corpos e mentes como presentes que devem ser cuidados. Cuidar de nossa saúde física e mental é uma forma de honrar a Deus. Muitas vezes, negligenciamos esse cuidado, mas a Bíblia nos lembra que nossos corpos são templos do Espírito Santo. Quando cuidamos de nós mesmos, estamos honrando o Deus que habita em nós.

Pense em alguém que vive uma vida de estresse constante, sem dar atenção à alimentação, ao descanso ou à saúde mental. Essa pessoa pode estar negligenciando o templo que Deus lhe deu. Ao nos cuidarmos, estamos melhor preparados para servir a Deus e aos outros com energia e disposição.

Na prática, isso pode significar criar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares e momentos de descanso. Também inclui cuidar da mente, evitando sobrecargas e dedicando tempo à meditação na Palavra de Deus.