Pe cealaltă parte a monedei Epuizare este scris OdihnăMostră

Dieta alimentară este foarte importantă pentru menținerea unei vieți sănătoase. Dar, tot așa, pe plan spiritual, lucrurile cu care îți hrănești mintea și duhul sunt foarte importante. Ceea ce citești, ce privești, ce asculți, ca și persoanele cu care îți petreci timpul vor decide starea ta spirituală. Dacă vrei să trăiești o viață spirituală sănătoasă, trebuie să te hrănești cu substanțe spirituale de calitate, iar ceea ce ai nevoie pentru a trăi o astfel de viață spirituală se găsește în Cuvântul Lui Dumnezeu.

Dacă vrei să trăiești o viață eliberată de teamă și de ispite, nu are nici un sens să-ți alimentezi mintea cu tot felul de spaime, urmărind filme de groază sau citind romane nepotrivite.

Dacă dorești să învingi ispitele, încetează să mai citești acele romane nepotrivite, sau să privești imagini de la televizor sau din filme care știi că te deranjează.

Dacă ești în căutarea păcii și a liniștii în viața ta, fă pașii necesari pentru a te odihni, fă o prioritate din grija pentru bunăstarea ta spirituală.

Caută Cuvântul Lui Dumnezeu, hrănește-te  în mintea ta cu o cunoaștere a Lui Dumnezeu, a odihnei și a păcii oferite de El și află de la El ce are de spus despre viața ta. Nu îți înfometa duhul, ci mai degrabă hrănește-l cu adevărul lui Dumnezeu despre viața ta, lăsându-l pe Dumnezeu să-ți vorbească prin Cuvântul Său chiar astăzi!

Dumnezeu nu ne vrea într-o stare de epuizare. El dorește ca noi să ne bazăm cu încredere pe odihna și pacea pe care ni le oferă El. 

Așadar, dacă ești confruntat cu îngrijorări sau frustrări,  lasă-le în seama lui Dumnezeu! Nu mai fi împovărat, ori blocat de grijuri! Nu există nimic de care Dumnezeu să nu te poată elibera, astfel ca tu să-ți poți regăsi odihna de care ai nevoie.