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二 從不能克制的欲望中得自由
貪吃

可能有人真的喜歡做個大胖子，只是我還從來沒有遇見過這樣的人。肥胖使人不舒服、不健康、也不受人歡迎。既然如此，為甚麼還有那麼多人要過度飲食呢？

你的情況如何？是不是也體重超標？請誠實回答。人們吃東西有時只是因為嘴饞，有時是因為焦慮或壓力，而油滋滋的炸雞恰恰能讓心情一下子好起來。如果兩塊餅乾能使你感到生活變得美好了一點兒，那麼吃完整盒餅乾可能會讓你感覺更好。你臀部肥胖也許是因為基因遺傳，也許是因為你太懶或者生活太無條理，沒去採購健康的食品，只是吃一堆隨手抓到的垃圾食品。

無論如何，過度飲食是缺乏自我節制的記號，令人不安，我們應當保持警惕。「好飲酒的，好吃肉的，不要與他們來往。因為好酒貪食的，必致貧窮，好睡覺的，必穿破爛衣服。」（箴23:20、21）

過度飲食也會導致高血壓、糖尿病和心臟病。你不需要成為一個超重者。