Лекарството Против Прегаряне Пример

Действай Сякаш Имаш Енергия

Силата на волята няма почти никакъв контрол върху емоциите ти, но има контрол върху действията ти. С други думи можеш да решиш с волята си да направиш нещо и ще разбереш, че действията винаги променят емоциите. Позитивно движение води до позитивни емоции. Случвало ли ви се е да не се чувствате добре и да се чувствате изморени само от лежене, затова ставате, къпете се и се обличате? В момента, в който започнете да действате сякаш сте добре, започвате да се чувствате добре. Това е причината, поради която трябва да действаме сякаш имаме енергия. 

За да спрем прегарянето, трябва да открием как можем да превръщаме потенциалната енергия в реална енергия. Всички имаме потенциална енергия вътре в нас. Тя вече е там. Точно като топлината, идваща от слънцето. Нямаше как да вземем тази потенциална енергия и да я превърнем в електрическа енергия, която да използваме, докато не открихме соларните панели. Тази енергия е била там през цялото време, но е трябвало да създадем нещо, за да можем да я преобразуваме.

Бог ни е дал ключове да превръщаме потенциалната енергия в реална енергия. Ако правим това, можем да преодолеем прегарянето. Първото нещо, което трябва да направите е да вземете ежедневния си живот – не ежегодния, нито ежемесечния, нито ежеседмичния. Тогава всеки ден, взимайте по 10-15 минути да преобразувате потенциалната енергия в реална. За да го направите трябва да изградите спокоен център. Библията го нарича утихване (спокойствие).

„Бъди спокоен и знай,“ колко силна истина. Спокойствието е инструмент, който Бог използва, за да преобразува потенциална енергия в реална енергия. Тишината произвежда увереност, а увереността изгражда сила. Имаме нужда от ежедневни моменти на тишина и размисъл в живота си, за да премахваме нещата, които ни влияят неблагоприятно. Когато го правим, енергията се връща. Колкото и просто да звучи това, 15 минути на тишина и размишление върху това, което Бог е направил, Неговото творение и Неговата добрина, ще донесе вътрешен мир и спокойствие. Ние трябва да култивираме спокойна психическа нагласа.