Věrné soustředění

Před soutěží

Vzpomeňte si na dobu, kdy jste zažili rostoucí pocity úzkosti před soutěží. Zdá se vám, že se vám starosti cyklí znovu a znovu, jako točící se kolo ve vaší mysli? Můžete to cítit na hrudi nebo v žaludku. Můžete mít příval myšlenek – dobrých i špatných, které spotřebovávají vaši energii.

Úzkost se vkrádá a může být vysilující. Jak zvládáte tyto pocity ve dnech před vaším velkým závodem, zápasem nebo utkáním?

Překážkářka Cindy Semberová tyto obavy zná. Měla úspěšnou vysokoškolskou kariéru v atletice. Vyhrála šampionát velké desítky v běhu na 100 metrů překážek. Také vytvořila halové rekordy v Michiganu na 60 metrů a 200 metrů. Po promoci vzrušení rostlo, když začala svou profesionální kariéru. Ale pak…

„Pamatuji si to, jako by to bylo včera. Několik měsíců do své nové životní sezóny jsem zažila jedno z nejtěžších zranění, jaké kdy sportovec zažije; Achillova ruptura."

Doktoři jí řekli, že se nevrátí, ale Cindy byla na misi. Dokázala by jim, že se mýlí.

Řekla: "Strávila jsem hodiny denně prosbou Pána, aby mě vedl zpět ke zdraví a abych se vrátila silnější."

Po roce a půl dřiny a obětavosti se vrátila do soutěže. Když se blížila první událost, na všechno si vzpomněla „předtím se začalo vkrádat mnoho strachu a obav“.

Zažili jste ten plíživý strach a obavy před soutěží? Obvyklý čas je, když dokončujete posledních několik tréninků, abyste byli připraveni na soutěž. Čím blíže se blížíte začátku, začnou se vkrádat nervy a negativní myšlenky. Začnete pochybovat o veškeré tvrdé práci, kterou jste do toho vložili.

V hlavě se vám začnou rodit otázky jako:

• Co když nejsem připravena?
• Co když spadnu a zraním se?
• Jsem opravdu ve formě?
• Co když zklamu ty, kteří mě podporují?

Pokud jste zažili tyto myšlenky, nejste sami! Většina sportovců řeší podobné otázky těsně před soutěží. Cindy se s tím vypořádá tak, že negativní myšlenky nahradí prohlášeními o budování důvěry z Božího slova.

Zde jsou některé verše a biblické pravdy, které Cindy pomáhají bojovat s negativními myšlenkami:

Bojujte proti lži „zklamat lidi“ tímto postojem „dělat vše pro Pána, ne pro lidi“. (Koloským 3:23).

Nahraďte pochyby o „nedostatečné přípravě“ slovy „Bůh mě k tomu stvořil“. (Ester 4:14)

Nahraďte „strach z neúspěchu“ tímto postojem „Bůh nam nedal ducha strachu, ale ducha síly, lásky a rozvahy“. (2 Timoteovi 1:7)

Nahraďte „strach ze selhání“ slovy „Jsem osvobozen od strachu“ (Žalm 34,4)

Pochybnost o tom, že je „ve formě“ nebo „nedostatek důvěry“ závisí na příslibu Boží síly. (Filipským 4:13).

Změna toho na co se zaměřujeme vzbuzuje důvěru. Docílíme toho tak, že naši soustředěnost upneme od lidí na Boha, a na to co pro nás může udělat. Zklidní také naše nervy a umožní nám cítit se klidněji před konkurencí. Což také oslaví Boha.

Akční body:

• Napište verš(e) na kartičku a uchovejte si je v botách, abyste si je mohli přečíst, než se obujete před soutěží.
• Meditujte na jeden verš, pomalu dýchejte a čekejte na začátek.
• Buďte vděční za svou schopnost soutěžit!

Modlitba:

Ježíši, děkuji za mou schopnost trénovat a soutěžit. Sděluji ti všechny své úzkostné myšlenky a žádám, abys mi připomněl, co je o mně pravdivé ve tvém Slově. Dej mi sílu udělat to nejlepší, lásku k soupeři a zdravou mysl, když se připravuji na soutěž. Pomoz mi zapamatovat si, že soutěžím pro tebe a ne pro trenéry, lidi nebo ocenění. Pomoz mi, abych tě oslavoval ve všem, co dělám, říkám a myslím."