Vaincre La DépressionExemple

Jour 2 : Fixer les yeux sur Jésus

Le découragement et la dépression sont souvent alimentés par des pensées centrées sur nous-mêmes, nos échecs, et nos circonstances difficiles. Hébreux 12:2 nous exhorte à fixer nos yeux sur Jésus, celui qui a enduré la croix pour nous. Il est celui qui a connu la souffrance profonde, mais qui a triomphé. En psychologie, il est prouvé que le fait de se concentrer constamment sur des pensées négatives renforce des circuits neuronaux liés au mal-être. Cependant, en déplaçant notre attention sur quelque chose de plus grand que nous – notamment sur des vérités positives et spirituelles – nous créons de nouveaux chemins neuronaux qui favorisent la paix et la sérénité. La Bible nous rappelle que fixer nos yeux sur Jésus est un acte de foi qui libère notre esprit de la spirale descendante des pensées négatives. Cela nous permet de voir nos souffrances à la lumière de sa victoire.

Action pour aujourd'hui :
Chaque fois que tu te sens submergé par des pensées de découragement, prends un moment pour prier et déclarer la victoire de Jésus sur ta situation. Fais-le même si tu n’en ressens pas l’envie.