Vaincre La DépressionExemple

Jour 3 : Le pouvoir des pensées et des paroles

Nos pensées influencent nos paroles, et nos paroles ont un impact direct sur notre état d’esprit et celui des autres. La science a montré que parler ou même penser de manière positive active le système de récompense du cerveau, libérant des neurotransmetteurs comme la dopamine, qui favorisent le bien-être. La Bible est claire sur le pouvoir de la parole : "La mort et la vie sont au pouvoir de la langue" (Proverbes 18:21). En choisissant de déclarer des bénédictions, même en plein milieu de la dépression, nous choisissons la vie. Il ne s’agit pas de nier la réalité de la souffrance, mais de déclarer la vérité de Dieu au milieu de cette réalité. Lorsque tu bénis Dieu, tu entraînes ton esprit à se tourner vers Lui, et tu ouvres la porte à sa paix et à sa joie surnaturelles.

Action pour aujourd'hui :
Note trois déclarations positives basées sur la Parole de Dieu que tu vas prononcer à voix haute plusieurs fois dans la journée. Répète-les chaque matin cette semaine.