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Vaincre le doute de soi et l'anxiétéExemple

Vaincre le doute de soi et l'anxiété

Jour 3 sur 4

Apprendre avec gratitude

Après la compétition

Comment s’est déroulée votre compétition ? Vous avez peut-être atteint tous vos objectifs, ou peut-être échoué. Même avec une performance réussie, vous pensez à ce que vous avez bien fait, à ce que vous feriez différemment et à la façon dont vous pouvez vous améliorer à l’entraînement. Quel que soit le résultat, il est important de rendre gloire à Dieu.

Pour Cindy, elle n’a pas fait son meilleur chrono lors de sa première course post-blessure, mais elle s’est sentie soulagée. Elle a commencé à imaginer tous les records personnels qu’elle voulait réaliser et comment elle voulait revenir à des performances de haut niveau.

Mais ça ne s'est pas passé comme elle aurait voulu. Cindy raconte : « Je mettais du temps à me hisser vers les chronos que j’atteignais facilement auparavant. Petit à petit j’ai commencé à douter de moi-même et je me suis demandé si les médecins avaient raison après tout. Dans ces moments-là, j’ai dû me remémorer des versets sur la persévérance. Dieu ne nous promet pas un chemin rapide et facile ; mais Il promet d’être avec nous tout au long du processus. »

N’oubliez pas que Dieu ne nous juge pas en fonction de notre performance parfaite ou du fait que nous ayons établi de nouveaux records. Ce qui compte pour Lui, c'est que nous vivions une vie humble et dans l'obéissance à Lui. Il veut que nous apprenions et grandissions grâce à nos performances. Lorsque nous nous souvenons de cette vérité, chaque performance aura un but différent. Nous nous produirons devant un public composé de Dieu seul.

Voici quelques versets à vous rappeler à la fin de chaque compétition :

  • Combattez, terminez et gardez la foi. (2 Timothée 4:7).
  • Fixez les yeux sur Jésus et courez avec persévérance. (Hébreux 12:1-2)
  • La sainteté est une valeur plus importante que l'entraînement physique. (1 Timothée 4:8)

Lorsque vous réfléchissez à votre course ou à votre jeu, rappelez-vous ce qui compte le plus. Dieu s'intéresse à qui vous êtes et à ce que le processus vous enseigne, plutôt qu'aux seuls résultats. Que vous gagniez ou perdiez, que vous atteigniez vos objectifs ou que vous échouiez, gardez les yeux fixés sur Lui. Courez votre course avec persévérance en gardant les yeux fixés sur Celui qui ne vous abandonnera jamais.

Points d'action :

  • Réfléchissez à votre performance avec Dieu. Avez-vous glorifié Dieu dans vos efforts et votre attitude ? Notez vos réponses dans un journal.
  • Pratiquez la reconnaissance, que ce soit dans la victoire ou la défaite, avec une bonne ou une mauvaise performance. De quoi pouvez-vous être reconnaissant ?
  • Passez du temps dans la prière. Soyez honnête sur ce que vous ressentez, puis remerciez Dieu pour le chemin parcouru et demandez-lui de continuer à vous guider et à vous donner de la force.

Prière :

« Dieu, aide-moi à vivre pour un public composé de Toi seul. Aide-moi à courir la course avec persévérance. Rappelle-moi que chaque performance a un but différent. »

Jour 2Jour 4

À propos de ce plan

Vaincre le doute de soi et l'anxiété

Cindy Sember, coureuse de haies britannique, nous aide à surmonter le doute et l’anxiété durant les compétitions en nous appuyant sur la foi et les promesses de Dieu. Ce programme propose des moyens simples et pratiques pour remplacer l’anxiété par la confiance, et trouver la paix dans le sport comme dans la vie. Il fait partie d'une série sur la compétition, à utiliser avant, pendant et après votre compétition.

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Nous voudrions remercier Athletes In Action pour avoir fourni ce plan. Pour plus d'informations, s'il vous plaît visitez: https://yv.cru.academy/landing/aia