Ansiedade, Medo, Preocupação e JesusExemplo

PALAVRAS BONDOSAS

Somente quem já sofreu com ansiedade sabe o mal que ela pode causar. Ela é capaz de sugar as forças, a vontade, confundir a mente, tornar alguém menos produtivo, roubar a alegria, a esperança e nos fazer adoecer. É capaz de tirar alguém do convívio social, destruir muitos relacionamentos, fazê-lo recusar muitos convites e trancá-lo num quarto escuro e solitário.

Quando a ansiedade se instala, a impressão que temos é que ela nunca mais irá embora. E, com o passar do tempo, “a esperança que se retarda deixa o coração doente” (Pv 13:12a). Como consequência, muitos acabam naturalmente caminhando para um quadro depressivo, em que a capacidade de enxergar a vida de forma realista e saudável agora, está totalmente comprometida.

Entretanto, observe: no texto de Provérbios existe uma antítese. Enquanto a ansiedade pode deprimir alguém, uma palavra bondosa pode animá-lo. O que é animar? É transmitir vida, movimento e alegria para aquilo que antes estava morto, paralisado e triste.

Sei que é difícil domar uma alma que está acostumada a olhar a vida de forma negativa e perigosa. Mas, para superar a ansiedade e libertar-se, é necessário mudar a perspectiva. Não deixe que sua vida gire em torno da ansiedade que você experimentou até aqui, ela é apenas um sentimento, ela não te define e nunca te definirá.

É necessário treinar e desenvolver um olhar hábil para enxergar as palavras bondosas que te cercam; você precisa ser intencional nisso. Viciados em uma vida pessimista, somos capazes de simplesmente ignorar os elogios e boas notícias ao nosso redor. Parece que perdemos capacidade de nos alegrar, sorrir e sentir o verdadeiro valor das boas palavras. E, como é um treino, no início pode não ser muito natural para você. Talvez você se sinta um pouco incapaz, mas persista, em breve será natural.

Palavras bondosas vão além daquelas ditas por lábios humanos. Você consegue ouvir as boas palavras que Deus está falando agora mesmo a você? No sol que brilhou mais uma vez, na chuva que rega a terra, nos bebês que nasceram no dia de hoje, você escuta a voz de Deus ecoando? Ele diz: “Eu estou aqui, eu continuo amando”. Na Palavra de Deus, no evangelho, na vida de Cristo habitando em você, você pode ouvir as palavras bondosas que animam o coração?

#ore - Jesus, ajuda-me a ouvir as palavras bondosas que me cercam no decorrer do meu dia. Ajuda-me a verdadeiramente valorizar as boas notícias, os elogios e ter a capacidade de novamente me alegrar com cada uma delas. Que as suas palavras estejam sempre na minha mente e coração, dando-me vida e ânimo. Amém.

#pratique - experimente separar uma caneta e um pequeno caderno, ou um pedaço de papel, para te acompanhar durante o dia de hoje. Guarde-os em seu bolso. Anote cada palavra bondosa que você ouvir, seja de uma pessoa ou mesmo do próprio Deus. Ao fim do dia, reflita em cada uma dessas palavras e dê graças a Jesus.