Combatendo a AnsiedadeExemplo

Sentindo a Paz de Deus (4 coisas que você toca)

Versículo: "Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes, em tudo, sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica, com ações de graças." (Filipenses 4:6)

Hoje, o foco é sentir a paz de Deus através do toque. Muitas vezes, quando estamos ansiosos ou sobrecarregados, o toque pode nos trazer conforto e lembrança de segurança. Pense em quatro coisas que você pode tocar que lhe trazem uma sensação de paz. Talvez seja a textura de uma Bíblia, uma xícara de chá quente ou algo que lhe lembre da presença de Deus em sua vida.

Exercício: Toque nessas quatro coisas e, enquanto o faz, agradeça a Deus pela paz que excede todo entendimento. Sinta a calma que Ele oferece, mesmo em meio às dificuldades e desafios. À medida que você toca cada objeto, deixe essa sensação de paz preencher o seu coração e mente.

Reflexão Espiritual: Deus nos convida a entregar todas as nossas ansiedades a Ele e experimentar Sua paz. O toque físico pode ser uma maneira de lembrarmos dessa paz espiritual. Que hoje possamos descansar nas promessas de Deus, sabendo que Ele cuida de nós e nos sustenta, mesmo quando estamos cercados por incertezas.