男性の３３日間チャレンジSample

第二日目

動画を見てください：

① 武士の信条

確信を持って声を出して宣言しましょう。ビデオにある動作も使って暗記しましょう。まず、２分間やってみましょう。

「天に従い、人に仕え、己に勝ち、悪を砕く」

② 主君の言葉

御言葉にリズムをつけて、声をだして宣言しましょう（まず、５分間やってみましょう）。今日、一日中どこに行く時も（通勤、通学の徒歩、運転中など）、口ずさみましょう。

「己は死んだ。このいのちは、キリストと共に、主のうちに、隠されている」‭‭コロサイ３：３

③ 真実のチャレンジ

この質問について、正直に深く考えましょう：

「全ての権利などに死にましたか？」

④ 応答するチャレンジ

このチャレンジの最後に到達したいゴールを作りましょう。（下記のノートを参考にしてください。）主君の言葉と真実のチャレンジの質問を考えて、ノートを取ります。ゴールも、ノートも、武士の兄弟とシェアしましょう。

⑤ 肉体的なチャレンジ

歩くこと

ゴール作ること

今から３３日間の最後までの具体的なゴールを作りましょう。

例えば：

• 悪い癖をやめるゴール
• 性的な誘惑に対する作戦を作るゴール
• 怒り、羨み、嫉妬に勝利するゴール
• 新しい習慣を身につけること、主との時間を積極的にとるゴール。聖書通読プランを選ぶなど。
• 肉体的なチャレンジ：体重を減らすこと、運動するゴールでも。

少し時間を取って、主からのゴールをいただきましょう。そして、同志の武士とシェアして、互いに励まし、祈り合いましょう。毎週会う時に、そのゴールを達成することについて、話し合いましょう。