свобода від порно починається тутЗразок
День 15
Хто твій господар
Я почав займатись американським футболом у четвертому класі. Мені подобалося все: кидати, ловити, бігати, блокувати, але особливо боротись. У нас було багато вправ у футболі. Моїми улюбленими завжди були вправи на боротьбу. Піднятися вгору, вдарити плечем і головою (це було до того, як ми почали переживати про струс мозку), і вести ногами. Пробігти крізь того, хто несе м'яч! На кожному тренуванні, на кожному рівні (клуб, середня та старша школа) ми боролись або практикували боротьбу.
Я грав у футбол у коледжі. Здогадайтеся, що ми робили на кожному тренуванні? Ми боролись або практикували боротьбу. Що вони регулярно практикують у Національній футбольній лізі?
Боротьбу
Ти ніколи не можеш перерости основи.
У будь-якому виді спорту найкращі гравці продовжують практикувати основи. Це дозволяє їм виступати на високому рівні, не думаючи про це. Чим більше ми практикуємось, тим більше ми робимо все на автоматі. Це правило діє у спорті, і це так само діє і з порнографією чи сексуальною залежністю.
Коли цикл сексуальної залежності багато разів повторюється, то поведінка стає майже автоматичною. Коли ти доходиш до певної точки - точки неповернення - ти вдовольнишся. Тому важливо розуміти, які відбуваються процеси, щоб ти міг встановити межі та адаптуватись перш ніж дійдеш до цієї точки.
Ти можеш побудувати нові звички, які поведуть тебе в новому напрямку
Подумай про деякі нові звички, які ми вже засвоїли. B.R.A.C.E. настільки впливовий, оскільки містить кілька потужних звичок: дихати, розмірковувати, просити про допомогу, тікати від спокуси.
Сьогоднішній виклик:
- Продовжуй обдумувати свої рутини (із вчорашнього відео “Цикл залежності”). Чи вдалось тобі їх ідентифікувати?
- Які обмеження ти застосуєш щодо своїх рутин?
- Прочитай Римлян 6:16 і дай відповіді на запитання для роздумів.
“Хіба ви не знаєте, що коли ви віддаєте себе комусь на послух, то стаєте рабами того, кого слухаєтеся. Або ви станете рабами гріха (а це шлях до смерті), або рабами, які слухаються Бога (і це приведе до праведності).” До Римлян 6:16
Запитання для роздумів:
- Що трапляється, коли ти пропонуєш себе комусь у якості раба?
- Згідно цього вірша, які два наслідки ми можемо отримати?
- Як цей вірш стосується циклу сексуальної залежності?
- Яким чином ми можемо запропонувати себе в якості рабів для праведності? (практикувати нові звички як молитву, читання Біблії і т.д.)
Як твої звички святості?
#1 Сповідь
#2 Щоденне читання Біблії та молитва
#3 Використання та практика B.R.A.C.E.
Писання
Про цей план
Цей заснований на Біблії, науково обґрунтований та орієнтований на Євангеліє підхід до лікування порнозалежності / учнівства допомагає тобі оновити свій розум Божою правдою. Завдання полягає в тому, щоб прожити 30 днів без порно та інших сексуальних гріхів. Урок на 10 хвилин або менше щодня включатиме принаймні одне з наступного: (1) коротке відео та запитання для роздумів (2) роздуми з Писання (3) молитву або свідчення.
More
Ми хочемо подякувати THE FREEDOM FIGHT за надання цього плану. Для отримання додаткової інформації відвідайте: http://thefreedomfight.org/