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前 言

你是否希望自己感觉不到身体痛楚？痛觉是否如仇敌一般令你害怕？你是否因多次 受到伤害而不敢再有亲密关系？你是否因生 活中多次失败的经历而放弃了尝试的念头？

你是否因为强烈的罪疚感而害怕祷告？你是否觉得自己注定会有失败和沮丧的一生？如果是，那么这本小册子正是为你预备的。

这本小册子以诗篇的经文作为基础。诗篇与圣经的其他部分不同，上帝在诗篇里给 我们提供了应对几乎所有人生境遇的灵修材料。圣经其他部分是历史、书信、讲章、传 记和诗体戏剧，而诗篇却是祷告的宝库。许 多诗篇都是以第一人称写的。读完诗篇，你 会知道如何与上帝交流。

诗篇的作者有时为上帝大能的作为而发出颂赞，有时为经历痛苦而发出呻吟，有时为得胜而欢喜，有时为失败而忧愁。但无论是哪种情况，你都会发现有三件事始终不变，那就是他们诚实地述说自己的状态，激动地 回忆上帝为他们所行的大事，以及在逼迫中 宣告上帝坚如盘石的应许。

这本小册子希望用诗篇里的话给你带来上帝的祝福。你可以每天读一篇，花一个月 读完。我期待这本小册子能帮助你更明白上 帝的心意，更理解上帝的计划，更深地信靠 他。来倾听上帝的话语吧！它会让你感觉更 好。

马克・杰斯克牧师前 言

你是否希望自己感觉不到身体痛楚？痛觉是否如仇敌一般令你害怕？你是否因多次 受到伤害而不敢再有亲密关系？你是否因生 活中多次失败的经历而放弃了尝试的念头？

你是否因为强烈的罪疚感而害怕祷告？你是否觉得自己注定会有失败和沮丧的一生？如果是，那么这本小册子正是为你预备的。

这本小册子以诗篇的经文作为基础。诗篇与圣经的其他部分不同，上帝在诗篇里给 我们提供了应对几乎所有人生境遇的灵修材料。圣经其他部分是历史、书信、讲章、传 记和诗体戏剧，而诗篇却是祷告的宝库。许 多诗篇都是以第一人称写的。读完诗篇，你 会知道如何与上帝交流。

诗篇的作者有时为上帝大能的作为而发出颂赞，有时为经历痛苦而发出呻吟，有时为得胜而欢喜，有时为失败而忧愁。但无论是哪种情况，你都会发现有三件事始终不变，那就是他们诚实地述说自己的状态，激动地 回忆上帝为他们所行的大事，以及在逼迫中 宣告上帝坚如盘石的应许。

这本小册子希望用诗篇里的话给你带来上帝的祝福。你可以每天读一篇，花一个月 读完。我期待这本小册子能帮助你更明白上 帝的心意，更理解上帝的计划，更深地信靠 他。来倾听上帝的话语吧！它会让你感觉更 好。

马克・杰斯克牧师