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一 我的身体
我筋疲力尽
世上有两种疲累。一种是在激烈的有氧运动之后，或是花很长时间完成了重要工作 之后，或是努力把家收拾得非常整洁之后，你所感到的疲累。那是一种幸福的、令人兴奋的疲累。有幸福的疲累感的人可以睡得很香。
另外一种疲累却完全不同。它来自你频频付出却从未得到认可的感受，或者你意识 到自己的工作全都徒劳无益，又或者你事必 躬亲、操劳过度、缺乏休息，或者你因身体 的疾病或心里的忧虑而夜不成眠。
这是你现在生活的写照吗？如果是的话，你需要从救主而来的安息。他应许把安 息赐给所有劳苦担重担的人。你正在背负哪些太过沉重的担子呢？把它们卸下来交给 主，让他分担你人生的重担。如果你感到罪疚，信靠他的宽恕吧！如果你感到软弱，倚 靠他的力量吧！如果你感到迷茫，聆听他的指引吧！
你可以在睡前阅读这节经文：「我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。」（诗 4:8）一 我的身体
我筋疲力尽
世上有两种疲累。一种是在激烈的有氧运动之后，或是花很长时间完成了重要工作 之后，或是努力把家收拾得非常整洁之后，你所感到的疲累。那是一种幸福的、令人兴奋的疲累。有幸福的疲累感的人可以睡得很香。
另外一种疲累却完全不同。它来自你频频付出却从未得到认可的感受，或者你意识 到自己的工作全都徒劳无益，又或者你事必 躬亲、操劳过度、缺乏休息，或者你因身体 的疾病或心里的忧虑而夜不成眠。
这是你现在生活的写照吗？如果是的话，你需要从救主而来的安息。他应许把安 息赐给所有劳苦担重担的人。你正在背负哪些太过沉重的担子呢？把它们卸下来交给 主，让他分担你人生的重担。如果你感到罪疚，信靠他的宽恕吧！如果你感到软弱，倚 靠他的力量吧！如果你感到迷茫，聆听他的指引吧！
你可以在睡前阅读这节经文：「我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。」（诗 4:8）
我筋疲力尽
世上有两种疲累。一种是在激烈的有氧运动之后，或是花很长时间完成了重要工作 之后，或是努力把家收拾得非常整洁之后，你所感到的疲累。那是一种幸福的、令人兴奋的疲累。有幸福的疲累感的人可以睡得很香。
另外一种疲累却完全不同。它来自你频频付出却从未得到认可的感受，或者你意识 到自己的工作全都徒劳无益，又或者你事必 躬亲、操劳过度、缺乏休息，或者你因身体 的疾病或心里的忧虑而夜不成眠。
这是你现在生活的写照吗？如果是的话，你需要从救主而来的安息。他应许把安 息赐给所有劳苦担重担的人。你正在背负哪些太过沉重的担子呢？把它们卸下来交给 主，让他分担你人生的重担。如果你感到罪疚，信靠他的宽恕吧！如果你感到软弱，倚 靠他的力量吧！如果你感到迷茫，聆听他的指引吧！
你可以在睡前阅读这节经文：「我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。」（诗 4:8）一 我的身体
我筋疲力尽
世上有两种疲累。一种是在激烈的有氧运动之后，或是花很长时间完成了重要工作 之后，或是努力把家收拾得非常整洁之后，你所感到的疲累。那是一种幸福的、令人兴奋的疲累。有幸福的疲累感的人可以睡得很香。
另外一种疲累却完全不同。它来自你频频付出却从未得到认可的感受，或者你意识 到自己的工作全都徒劳无益，又或者你事必 躬亲、操劳过度、缺乏休息，或者你因身体 的疾病或心里的忧虑而夜不成眠。
这是你现在生活的写照吗？如果是的话，你需要从救主而来的安息。他应许把安 息赐给所有劳苦担重担的人。你正在背负哪些太过沉重的担子呢？把它们卸下来交给 主，让他分担你人生的重担。如果你感到罪疚，信靠他的宽恕吧！如果你感到软弱，倚 靠他的力量吧！如果你感到迷茫，聆听他的指引吧！
你可以在睡前阅读这节经文：「我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。」（诗 4:8）
圣经
读经计划介绍
这本小册子的内容取自诗篇，读者可以在一个月内每天阅读一篇内文。诗篇与圣经其他部分的内容不同，上帝在诗篇里给我们提供了应对几乎所有人生境遇的灵修材料。
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本计划由 Time of Grace Ministry 制作，并由威克理夫圣经翻译会 www.timeofgrace.org 翻译成多种语言，後者致力为仍在等候的群体翻译神的话语。
