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战胜焦虑

4天中的第3天

一天过好一天的日子

每一天都有自己的难处。无论你同意与否,但这都是真的。每天都有新的怜悯,是我们面对家庭、工作、孩子、亲戚、朋友的新挑战时所需的。这要求我们从根本上顺其自然,包括这一天的起落与得失。很多时候,当我们想到必须在下一天、下一周甚至下一月完成的事时,就会在我们心里激起焦虑。

道成肉身的耶稣就曾说过,为未来忧虑是徒劳的。他在马太福音6章中提请我们注意野地里的百合花与天上的飞鸟,它们自然地生活。没有忧虑,没有奋斗,只管过它们被赐予的生活。彼得前书5章7节说:“你们要将一切的忧虑卸给上帝,因为他顾念你们。”

上帝允许我们无忧无虑地生活,无需把世界的重担压在我们的肩上,这是多大的鼓舞啊!这应该帮助我们以坚定的信念开始每一天,相信上帝已先于我们进入这一天,他在扶持我们;这还应帮助我们以简单的信心结束每一天,相信他会在下一天看顾我们,因为他在时间以外,且无所不知。这意味着他会给我处理所遇之事的智慧、克服障碍的力量,和完成的耐力。

我们会发现,通过一天过好一天的日子,我们将学习如何活在当下,如何享受我们拥有的每一刻。当焦虑占据我们的生活时,我们会错过那些镶嵌在我们生活的简单喜乐,虽然我们人在那里,但心思却远离身边之人的生活。结果使得我们的人际关系受影响,我们的健康状况恶化。

回忆飞过你家窗口的鸟儿,或是你家花园中优雅生长的花朵,把这影像记录在你的脑海里,允许你自己享受生活中的每一秒钟。通过看到你能怎样祝福或鼓励别人,来让每一天都有意义。我们都只活一次,怎么过这一生由我们来决定。

焦虑不是一条死胡同,它是一条短暂的弯路。如果你一天过好一天的日子,不去过多考虑明天会如何,那么这个短暂的弯路会带你回到你人生的正轨。

你准备好让自己放慢速度,只去享受这一天吗?

祷告:

亲爱的主,

感谢你赐给我每一天。我为生命、健康和力量而感恩。帮助我尽情享受这一天的全部,除去我对明天的忧虑,用信心来充满我。

奉主耶稣的名求,

阿们

读经计划介绍

战胜焦虑

各种形式的焦虑都会使我们变得虚弱,使我们迷失和陷入恐惧。但这不会是故事的结局,因为在耶稣里,我们找到了克服挣扎的自由和恩典。靠着上帝的话语和祂永远令人安心的同在,我们不仅可以克服焦虑,还可以因此变得更好。

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我们要感谢 We Are Zion 提供此计划。 欲了解更多信息,请访问:https://www.wearezion.co/bible-plan