Jour 3 : Une parole précieuse

Bonjour et bienvenue dans le troisième jour de ce programme pour apprendre à parler en conscience.

Connais-tu les trois tamis de Socrate ? Le philosophe conseillait en effet de se poser trois questions avant de parler :

• Ce que j’ai à dire est-il vrai ?
• Ce que j’ai à dire est-il bon ?
• Ce que j’ai à dire est-il utile ?

Aujourd’hui posons nous la question de l’utilité de notre parole. Est-ce que ce que je vais dire apporte véritablement quelque chose ? Ma parole sera-t-elle plus belle que mon silence ?

Je te propose de commencer par te mettre dans de bonnes dispositions. Pendant quelques instants, tu peux écouter le bruit de ta respiration, calme, naturelle.

Tu es maintenant prêt à recevoir et à accueillir la Parole de Dieu.

Du livre des Proverbes, au chapitre 12

“Bavarder à la légère blesse autant qu'une épée ; les paroles des sages apportent la guérison.” (Proverbes 12,18)

Je t’invite à répéter ce passage 3 fois, en calant les mots sur ta respiration pour donner corps à cette Parole de Dieu.

Je te propose d’ouvrir à nouveau ton cœur en méditant le psaume 141,

“Seigneur, monte la garde devant ma bouche,

surveille la porte de mes lèvres.

Empêche-moi de me laisser aller

à dire une parole mauvaise, à faire un geste méchant,

comme font ceux qui causent le malheur des autres.” (Psaume 141, 3-4)

Tu peux maintenant répéter ces paroles, les faire tiennes.

Je t’invite à demander à Dieu de t’envoyer son Esprit de sagesse pour mieux discerner les moments où tes paroles sont utiles et pour garder l’humilité de savoir, parfois, garder le silence.

Tu peux maintenant remercier Dieu de sa présence auprès de toi, à chaque instant.

D'ici la prochaine séance, je te propose de réfléchir plus particulièrement à la place du silence dans ta vie. Les moments de silence te mettent-ils mal à l'aise ? Les vis-tu comme une respiration ou comme un vide ? Comment peux-tu davantage les habiter, sans forcément avoir recours à la parole ?

Sois pleinement béni, et à demain !