Jour 6 : Une parole à l’écoute

Bonjour ! Je suis ravie de te retrouver pour cette sixième séance de méditation sur la parole.
Quand nous parlons de la parole, il nous faut aussi parler de l’écoute. Elle est le préalable et la raison d’être de toute parole.

En ce début de méditation, je t’invite à te poser les questions suivantes :

Quelle est ma capacité d’écoute ?
Ma parole est-elle toujours bien en lien avec l’autre ?

Du livre des Proverbes, chapitre 18

“Qui répond avant d'avoir écouté montre sa bêtise et se couvre de ridicule.” (Proverbes 18, 13)

Après avoir médité ce proverbe, je te propose de prendre conscience des bruits qui t'entourent. Tu peux ainsi accueillir l'environnement sonore dans lequel tu te trouves.

Sans chercher à mettre des images sur l'origine des sons, tu peux simplement les recevoir pour ce qu'ils sont, comme des sensations.

• Certains sont-ils plus forts que d'autres ?
• Certains sont-ils plus proches ?
• Certains sont-ils continus ? d’autres isolés ?

Je te laisse maintenant te concentrer sur un bruit en particulier.
Tu peux l’écouter pleinement, en essayant de ne pas projeter d’images mais vraiment en l’écoutant comme un musicien écoute un son : Quel est son intensité ? sa tonalité ? évolue-t-il ou reste-t-il constant ?

Après cet exercice, je t’invite à te mettre en présence de la parole de Dieu, par la lecture de l’évangile de Marc, au chapitre 7

“On amène à Jésus un homme sourd qui a de la peine à parler, et on le supplie de poser la main sur lui. Jésus l'emmena à l'écart, loin de la foule ; il mit ses doigts dans les oreilles de l'homme et lui toucha la langue avec sa propre salive. Puis il leva les yeux vers le ciel, soupira et dit à l'homme : « Effata ! », ce qui veut dire “Ouvre-toi !” Aussitôt, ses oreilles s'ouvrirent, sa langue se délia et il parlait correctement.” (Marc 7, 32-35)

Je te propose de lire à nouveau cet évangile de Marc et de faire silence.

Je t’invite à te mettre à l’écoute de Dieu, présent dans ton cœur. Tu peux ainsi rester tout simplement ouvert à ce qu’il désire partager avec toi aujourd’hui. Peut-être ressentiras-tu quelque chose, peut-être pas. Mais dans tous les cas, ton écoute est un cadeau pour lui, un espace que tu lui offres.

Pour t’aider à maintenir cette disposition d’accueil intérieur, tu peux répéter le nom de Jésus, lentement, plusieurs fois.

Je te propose de demander à Jésus d’ouvrir ton cœur, tes yeux, tes oreilles aux personnes que tu vas rencontrer, aux situations que tu vas vivre aujourd’hui et dans les prochains jours.

Nous avons presque terminé ce programme. Bravo pour tout ce parcours déjà accompli !
Avant de nous retrouver demain, je te propose - pour le reste de la journée - de prendre un tout petit temps intérieur avant d’entrer dans une conversation pour bien te mettre en situation d’écoute. Tu peux, par exemple, prononcer intérieurement “Effata” ou le prénom de ton interlocuteur permettant ainsi de t’ouvrir réellement à lui.

Merci pour ta lecture, et que Dieu te bénisse !