Vreugde vir vandag: 14 vreugdevolle dae met GodVoorbeeld

“Lag meer!”

“Happiness is a laughing matter,” skryf David Niven in THE 100 SIMPLE SECRETS OF HAPPY PEOPLE. Die Bybel ken hierdie geheim al jare lank – dit gaan altyd sleg met iemand wat bedruk is, terwyl ’n vrolike mens se hele lewe nie net ’n fees is nie, maar boonop die voordeel inhou dat hy ’n gesonde mens sal wees.

Daar is wetenskaplik bewys dat lag goed is vir jou gesondheid. Hoe meer jy lag, hoe minder gaan jy ’n dokter nodig kry, want wanneer jy lag, word dieselfde hormone deur jou liggaam vrygestel wat deur dokters vir stres en depressie voorgeskryf word. “The ability to laugh, whether at life itself or at a good joke, is a source of life satisfaction. Indeed, those who enjoy silly humour are one-third more likely to feel happy,” sê Niven.

Maak dus ’n punt daarvan om meer te lag; om die komieklike dinge in die lewe raak te sien en hulle oor te vertel. Versamel vir jou ’n arsenaal grappe; knip die snaaksste strokiesprente uit die koerant; onthou die snaakse sêgoed van jou ander mense en vertel hulle met smaak oor. Sodoende sal jy nie net self meer lag en dus gesonder wees nie, maar sal ánder mense saam met jou lag sodat hulle gesondheid óók sal verbeter.

GEBED: Hemelse Vader, dankie dat U die mens só gemaak het dat hy die snaakse dinge in die lewe kan raaksien en daaroor kan lag. Help my om die humor in elke situasie te ontdek sodat ek vrolik sal wees en baie sal lag. Amen.