Jour 6 : Faire confiance au Seigneur

Bonjour ! Je suis ravie de te retrouver pour cette sixième séance de méditation sur l’instant présent. Commençons aujourd’hui, si tu le souhaites, par méditer un proverbe.

Du Livre des Proverbes, Chapitre 3

“Ne te fie pas à ta propre intelligence, mais place toute ta confiance dans le Seigneur. Appuie-toi sur lui dans tout ce que tu entreprends et il guidera tes pas. Ne te fie pas à ta propre sagesse, mais reconnais l'autorité du Seigneur et détourne-toi du mal. Ce sera un remède pour ton corps, un apaisement pour tous ses membres.”(Proverbes 3, 5-8)

Je t’invite à méditer ce passage quelques instants. C’est en laissant Dieu prendre le gouvernail de ta vie que tu pourras oser, chercher, créer, inventer, rencontrer l’autre. Tu peux fermer les yeux, faire silence et réfléchir à la confiance que tu souhaites accorder à Dieu.

Tu peux maintenant poser un acte de confiance en répétant à plusieurs reprises ces paroles et en visualisant mentalement tous ces éléments dans ta vie, que tu souhaites remettre entre les mains de Dieu : “Seigneur Jésus, fils du Dieu Vivant, j’ai confiance en Toi”...

Grâce à la technique de la décentration, propre à la méthode Vittoz, nous allons pouvoir mettre à distance ce qui nous trouble pour retrouver calme et sérénité. Je te propose d’écrire mentalement ou avec ton doigt la lettre P du mot "PRÉOCCUPATION". Tu peux y déposer toutes les pensées qui t’inquiètent en ce moment. Je te laisse sentir chaque mouvement dont tu as besoin pour écrire cette lettre.

Maintenant, tu vois s’éloigner cette lettre de plus en plus. Elle disparaît peu à peu, lentement, doucement, jusqu’à devenir imperceptible. Cette lettre qui s’éloigne et disparaît, ce sont toutes ces pensées négatives qui t’empêchent d’avancer, qui te renvoient dans ton passé ou te projettent dans un avenir incertain. Tu peux y mettre un frein, et te tourner définitivement vers l’instant présent. Comment est-ce que je me suis senti pendant cet exercice? Et maintenant, est-ce que je suis apaisé, plus confiant?

Puis quand je suis prêt, tu peux ouvrir les yeux et t’étirer.

Alors comment s’est passée cette séance?

Vivre l’instant présent, c'est avancer vers la sainteté !

Sois pleinement béni, et à demain !