Libertar-se da DepressãoExemplo

Porque é Que Os Sentimentos Magoam?

Deus projetou-nos com emoções, que fazem parte da nossa vida, estão presentes no nosso corpo e compõem a fisiologia humana. Todas as emoções que Deus nos deu são importantes e têm uma função na nossa vida. Alguma vez sentiu ansiedade, tristeza, raiva, medo, preocupação, inveja ou solidão? Provavelmente sente um ou todos estes sentimentos que associamos a “negativos”. São contudo estas algumas das emoções que experimentamos, mas por causa do impacto que têm na nossa vida, da forma como lidamos com as mesmas e a forma com as vemos, bem como as reações “negativas” que elas nos provocam e consequências inerentes, poderemos ter a perceção que estas emoções podem ser aparentemente “negativas”.

Se olharmos para a Bíblia, e sem esquecermos a explicação acima apresentada, podemos encontrar alguns exemplos de emoções do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Contudo não podemos categorizá-las sob o nosso olhar humano nem sob o olhar das nossas vivências. Deus descreve-se a Si mesmo como um Deus ciumento em Êxodo 20 quando Ele estava a dar instruções para não se adorar outros deuses (este ciúme é fundamentado no facto d’Ele merecer toda a honra e glória, ou seja aos nossos olhos o “ciúme” pode ser algo negativo, mas sob o olhar divino não). Jesus sentiu ira das ações hipócritas dos líderes religiosos, tristeza na morte de um querido amigo e mesmo abandono quando estava na cruz (veja Mateus 23; 27 e João 11). Efésios 4 fala sobre a nossa capacidade de entristecer o Espírito Santo através das nossas ações.

Apesar de estarmos perante emoções aparentemente “negativas”, Deus não peca e ao invés de cada um de nós que reage e sofre consequências por causa das emoções que sentimos, podemos colocar os olhos em Deus e na forma como reage. O exemplo que Ele nos deixa ajuda-nos a ver as nossas emoções de uma perspetiva diferente, pois em todos os exemplos deixados acima vemos emoções que demonstram sentimentos de tristeza e não de negatividade.

Devemos ter em atenção que essas emoções aparentemente “negativas” tendem a funcionar como uma primeira linha de defesa no nosso SISTEMA DE ALERTA interno. A Bíblia e as ciências psicológicas revelam que nós produzimos emoções baseadas na nossa visão sobre uma situação. As emoções são reações naturais do corpo e aparecem em diversas situações da vida.

Perante uma determinada situação poderemos ter a seguinte atitude: podemos vê-la como benéfica, o que desencadeia uma emoção positiva que estimulará a ocorrência de mais situações como essa. Ou essa situação pode desencadear sentimentos aparentemente negativos que nos alertam de que a situação tem um risco potencial inerente ou então que nós não estamos a ver a situação de forma apropriada

Em suma, estes sentimentos são as luzes vermelhas de aviso no painel do carro ou o som emitido pelo detetor de fumo a avisar sobre um potencial perigo. A luz ou o som não são maus; de fato, eles salvam vidas.

Demasiadas vezes, nós somos condicionados a ver os nossos sentimentos negativos—o sistema de alerta—como o problema. Isto, faz com que desviemos o nosso olhar para os sentimentos e combatamos o verdadeiro problema sobre o qual estamos a ser efetivamente avisados.

Os sentimentos segundo a nossa perspetiva humana, aparentemente “negativos”, indicam-nos um problema. Não são necessariamente pecados ou negativos. De fato, mesmo causando uma sensação de desconforto, estes sentimentos são positivos, ferramentas úteis e presentes de Deus. Então compreenda e seja grato pelos sentimentos desconfortáveis.