Ciągłe zmęczenie - jak z nim walczyć?Przykład

Zakończenie

Wierzymy, że znalazłeś w przedstawionym materiale rzeczy, które poprawią twoją jakość życia, pomogą zmienić nawyki i zainspirują do zmian. Tego ci życzymy z całego serca! Pamiętajmy o obietnicy Jezusa w Ewangelii Mateusza 11,28-30

„Chodźcie do mnie wszyscy, którzy jesteście spracowani i obciążeni, a ja dam wam odpocząć. Weźcie na siebie moje jarzmo i uczcie się ode mnie, że jestem łagodny i pokorny sercem, a znajdziecie odpocznienie dla swoich dusz; albowiem moje jarzmo jest wygodne, a moje brzemię lekkie”

oraz o tym, co prorocy starotestamentowi pisali o Panu Bogu:

„...odświeżę wszystkich zmęczonych i pokrzepię wszystkich słabnących.” (por. Jr 31,25)

gdyż TO ON:

„Zmęczonemu daje siłę, a bezsilnemu moc w obfitości.” (Iz 40,29).

To On daje nam siłę każdego dnia i zależy Mu na tym, żebyśmy my również dbali o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Mamy nadzieję, że ten plan pomógł ci w podjęciu pewnych decyzji, ale wdrażanie dobrych nawyków do swojego życia zajmuje czas, nie wszystko uda ci się wprowadzić jednego dnia, nie załamuj się tym. Idź do przodu, krok za krokiem! Na pewno znasz to stare przysłowie: Nie od razu Rzym zbudowano!

Jeśli chcesz pogłębić temat i dowiedzieć więcej o tym jak radzić sobie ze zmęczeniem, gniewem, samotnością i głodem, to zapraszamy cię do darmowego kursu online Strategia H.A.L.T.